Всем привет-привет! Сегодня на завтрак у меня:

Разминка, интервалы 10*300/300, заминка. Втянемся в ритм, в воскресенье старт, бегу 11 км, должна получиться сегодня бодрая тренировка.

Все здесь, в нашем пасмурном, но любимом Екатеринбурге 🔥