Ural Dance Center

🍁Расписание на среду:

📍Ул. Аптекарская 45

• 18:00 - Dance Mix Лиза Шаронова (Зал «BLACK»)
• 19:00 - Jazz Funk Лиза Шаронова (Зал «BLACK»)
• 19:00 - Afro Катя Monk (Зал «MILK») 🆕
• 20:00 - High Heels Beginners Лиза Шаронова (Зал «BLACK»)
• 20:00 - Vogue Катя Monk (Зал «MILK») 🆕
• 21:00 - Stretching Катя Monk (Зал «MILK») 🆕

📍Ул. Вайнера 15

• 16:00 - Afro Катя Monk 🆕
• 17:00 - Vogue Катя Monk 🆕
• 19:00 - Jazz Funk Маша Микки (Большой зал)

🚀 Хотите присоединиться?
- Свяжитесь с нами:
@uraldance_admin

Первые шаги в Hip-Hop у наших ребят из 314 школы

Хореограф: Катя MONK

❤️ - ай красавцы

Уже завтра старт lAFRO

☀️ Катя МОНК ☀️

Расписание занятий:
⏺КУРС С НУЛЯ
СР/ВС 19:00-20:00
📍Ул. Аптекарская, 45

⏺AFRO CHOREO
СР16:00
📍Ул. Вайнера,15



🚀Предварительно записаться @uraldance_admin

Хочешь прокачать свой фристайл? Лови возможность!😎

26 сентября (суббота)
16:00
Аптекарская, 45

🥺Ваня Заяц — UDC SKILLS: FREESTYLE🥺

Это твой шанс поработать над импровизацией под крутым руководством

Специальные условия:
🏃Для учеников UDC — всего 600₽
🏃Для участников команд — -50% от стоимости!
🏃Для остальных — 1000₽

🚨Запись уже открыта! Беги к администратору, чтобы забронировать место @uraldance_admin

Количество мест ограничено!

⚡️ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ на
🆑♓️♌️🅱️🅾️✝️🆔🅾️🆎🅰️ ⤵️

🔣🔣🔣

Приглашаем вас на наш большой праздник — День открытых дверей на ул. Грибоедова, 3

Мы подготовили для вас 😱БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ😱
по самым модным направлениям:

14:30 - K-POP
15:00 - Hip-Hop
15:30 - Jazz Funk
16:00 - Open Style

📌 Важно: количество мест в зале ограничено, поэтому запись по ссылке: ЖМИ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Приходите сами, зовите друзей — давайте вместе создадим НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ОСЕННИЙ ДЕНЬ! 🎉


все танцуют хорошо, мы танцуем классно!

🍁Расписание на вторник:

📍Ул. Аптекарская 45

• 17:00 - Hip-Hop Juniors2 Катя Monk (Зал «BLACK»)
• 18:00 - K-pop1 Алёна (Зал «BLACK»)
• 18:00 - Hip-hop kids Ксюша Pretty (Зал «MILK»)
• 19:00 - Little Bit + U-Generation команды (Зал «BLACK»)
• 19:00 - K-pop2 Диана (Зал «GRAPHITE»)
• 20:00 - DIB girls + Princess Squad команды (Зал «BLACK»)
• 20:00 - Jazz Funk3 Катя Monk (Зал «MILK»)
• 20:00 - Hip-Hop Beginners2 Диана (Зал «GRAPHITE»)
• 21:00 - Strip (Зал «BLACK»)
• 21:00 - High Heels Ксюша Pretty (Зал «MILK»)

📍Ул. Вайнера, 15

❗️• 16:00 - Hip-Hop Grooves Ваня Заяц 🆕
❗️• 17:00 - Popping Ваня Заяц (Большой зал) 🆕
❗️• 17:00 - Hip-Hop Base Маша Микки (Малый зал) 🆕
• 19:00 - Jazz Funk Ваня Заяц (Большой зал)
• 19:00 - Мощные команда Маша Микки (Малый зал)
• 20:00 - Творческая группа/Эфир команда Ваня Заяц

📍Ул. Грибоедова 3
🔥 старт занятий 🔥

• 17:00 - K-pop Лиза Шаронова
• 18:00 - Hip-hop beginners Лиза Шаронова
• 19:00 - Jazz funk2 Лиза Шаронова
• 20:00 - Chemical crew команда

📍Ул. Репина 79А (Школа 41)

• 14:00 - Hip-hop Маша Микки
• 15:00 - Jazz funk Маша Микки

📍Ул. Советская 60 (Школа 314)

• 14:00 - Hip-hop Катя Monk
• 15:00 - Jazz funk Катя Monk

🚀 Хотите присоединиться?
- Свяжитесь с нами:
@uraldance_admin

🤔SKILLS НА СЕНТЯБРЬ/ОКТЯБРЬ 🤔

Ловите расписание! Месяц будет насыщенным: продолжаем легендарную серию PAZZLографии, танцуем и готовимся к самому страшному и весёлому событию осени

🗓 Расписание:

2️⃣6️⃣🔤0️⃣9️⃣| Аптекарская, 45
1. PAZZLография #1
2. Freestyle

0️⃣3️⃣🔤1️⃣0️⃣| Вайнера, 15
Лунная походка / глайды

1️⃣0️⃣🔤1️⃣0️⃣ | Аптекарская, 45
PAZZLография #2

1️⃣7️⃣🔤1️⃣0️⃣ | Аптекарская, 45
PAZZLография #3

2️⃣4️⃣🔤1️⃣0️⃣ | Аптекарская, 45 | Вайнера, 15
1. 🎃 UDC DANCEZONE — HALLOWEEN
2. PAZZLография #4

3️⃣1️⃣🔤1️⃣0️⃣| Аптекарская, 45
👤 Мастер-классы от приглашённых хореографов

💰 Стоимость:
— от 600 рублей
— для участников команд скидка от 30% до 70%

💬 Предварительная запись у администратора @uraldance_admin

Не пропустите возможность прокачать свои навыки и зарядиться энергией!

Завтра стартуем на Грибоедова 🤩❤️

🔥HIP-HOP by Alena 🔥

Новое видео! Качественные hip-hop grooves от Алены Филипповой

🎧HIP-HOP BASE & GROOVES🎧

Расписание занятий:
➡️ВТ/ПТ 17:00
Ул. Аптекарская, 45

📎СТАРТ ГРУППЫ 25 СЕНТЯБРЯ

🚀Записаться @uraldance_admin

СТАВИМ РЕАКЦИИ:
❤️- красотка
🔥 - ваще огонь

🍁Расписание на понедельник:

📍Ул. Аптекарская 45

• 10:00 - Jazz Funk Morning Ксюша Pretty (Зал «MILK»)
❗️• 16:00 - House Ваня Заяц (Зал «BLACK»)🆕
• 17:00 - Hip-Hop Beginners1 Катя Monk (Зал «MILK»)
• 18:00 - UDC Kids команда (Зал «BLACK»)
• 18:00 - Hip-hop kids Катя Monk (Зал «MILK»)
• 19:00 - UDC Beginners команда (Зал «BLACK»)
• 19:00 - Jazz Funk1 Ваня Заяц (Зал «MILK»)
• 19:00 - Hip-Hop Juniors1 Ксюша Pretty (Зал «GRAPHITE»)
• 20:00 - NoFACE + Firma + Brain Boil Kids команды (Зал «BLACK»)
• 20:00 - Jazz Funk2 Ксюша Pretty (Зал «MILK»)

📍Ул. Вайнера, 15

• 18:00 - Hip-Hop Kids (Большой зал)
• 19:00 - FaceOFF команда (Большой зал)
• 20:00 - Strip (Большой зал)
• 20:00 - Jazz Funk Маша Микки (Малый зал)

🚀 Хотите присоединиться?
- Свяжитесь с нами:
@uraldance_admin

Сон при температуре 40:

Нам понравилось!!
Повторяйте это упражнение три раза в день, и спина не будет болеть 🤩

«Три команды - одна хореография»

BBK —> Firma —> NoFACE
Вот так сегодня подвели итог последних недель под песню “Because of you” от Ne-Yo

❤️ - красавчики
🔥 - вообще супер

📆 Расписание на воскресенье:

📍Ул. Аптекарская 45

• 11:00 - NoFACE + Firma + Brain Boil Kids команды (Зал «BLACK»)
• 13:00 - UDC Beginners команда (Зал «MILK»)
• 14:00 - Little Bit + U-Generation команды (Зал «BLACK»)
• 16:00 - DIB girls + PRINCESS SQUAD команды (Зал «BLACK»)
• 18:00 - Dance Mix (Зал «BLACK»)🆕
• 18:00 - UDC kids команда (Зал «MILK»)
• 19:00 - Jazz Funk4 Лиза Шаронова (Зал «BLACK»)🆕
• 20:00 - High Heels Beginners Лиза Шаронова (Зал «BLACK»)

📍Ул. Вайнера 15

• 13:00 - Мощные команда
• 14:00 - Face OFF команда
• 16:00 - ЭФИР команда
• 19:00 - Jazz Funk Маша Микки

🚀 Хотите присоединиться?
- Свяжитесь с нами: @uraldance_admin

⚡️Сегодня прошли крайние отборы в команды URAL DANCE CENTER!⚡️

Это был мощный день! Мы в очередной раз убедились, насколько сильные у нас ученики. Вы не просто танцуете - вы горите этим. Мы видели, как вы способны выкладываться на полную, как сильно вы любите танцы и как готовы трудиться, идти до конца и не сдаваться на пути к своей мечте.

Гордимся каждым, кто сегодня был! ⤴️

💬

Следующие отборы в команды пройдут только в июне следующего года

А пока... мы с вами официально начинаем новый танцевальный сезон! И начинаем его уже с окончательными списками тех счастливчиков, кто прошел отбор.

Впереди много работы, ярких номеров и побед. Поехали! 🚀

High Heels by Liza Sharonova

Девочки уже выучили первую хореографию в этом сезоне под началом Лизы

❤️ - красотки

Болит спина?
К вечеру ноет так, что не хочется двигаться?

Это не «возраст». Это сигнал — пора заняться собой ⚠️

Курс «ЗДОРОВАЯ СПИНА» закрывает именно то, о чём вы молчите:

🔹 Ноющие боли в пояснице после сидячего дня
🔹 Напряжение в шее и плечах, из-за которого болит голова
🔹 Ощущение «тяжёлой» спины по утрам
🔹 Плечи, которые вечно «зажаты»
🔹 Сутулость от того, что привыкли сидеть в телефоне
🔹 Скованность, когда не можете нормально наклониться или потянуться

Каждое из этих состояний — не приговор. Но если их игнорировать, они превращаются в остеохондроз, грыжи и хроническую боль. Именно поэтому этот курс нужен каждой, у кого есть спина. То есть — всем.

Что происходит на курсе:
✔️ Снимаем мышечные зажимы и болевые ощущения
✔️ Учим тело расслабляться, а не «держаться»
✔️ Возвращаем лёгкость движениям и осанке
✔️ Даём упражнения, которые работают на профилактику

---

🗓 СТАРТ: 21 сентября (СМАРТ)
⏰ РАСПИСАНИЕ: Пн/Чт в 9:00
📍 АДРЕС: ул. Аптекарская, 45
👩‍🏫 ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Патрушева Ксения
👥 МЕСТ: всего 10

💸 Первым 5 оплатившим — скидка 5%

📲 Запись: @uraldance_admin

Ваша спина заслуживает не таблеток, а заботы.
Придите один раз — и поймёте, почему этот курс стоит того