Потребность организма в белке увеличивается уже после 30 лет. Об этом сообщила ТАСС ассистент кафедры госпитальной терапии ИМД Пироговского Университета Ангелина Сулейманова.

По ее словам, после 30–35 лет люди постепенно теряют мышечную массу. В 65 лет потребность в белке особенно увеличивается, так как мышцы хуже реагируют на питание и физическую нагрузку.

✔️ Подпишись на ТАСС / Урал+ в "Максе"