У меня есть расписание консультаций, чтобы не перегореть. Я выделяю в своем расписании время на подготовку и на отдых после, потому что в каждом диалоге я выкладываюсь максимально настолько, что потом час точно не разговариваю ни с кем.
Поэтому при записи, уточняю свободные слоты.

Презентация стратегии запуска вовсе у меня стоит в расписании на весь день, там я отхожу сутки, отдавая всю энергию;)

Еще отзывы: @uracase