🏋️ В КЦ Строгино прошёл мастер-класс на батутах

В Культурном центре Строгино 12 октября прошёл спортивный мастер-класс на батутах.

📎 Для участников провели функциональную тренировку на индивидуальном батуте под зажигательную музыку. Они осваивали технику прыжков с различной скоростью и амплитудой, а также узнавали, как такие занятия влияют на организм.

📈 Тренировка помогает активно провести время и поддерживает физическую форму. Прыжки на батуте развивают координацию, гибкость, чувство ритма и выносливость, а также способствуют поддержанию организма в тонусе.

💪 Мастер-класс стал возможностью попробовать новый формат физической активности и провести время с пользой.