По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире гриппом заболевает до 1 миллиарда человек, а от его осложнений умирает около 500 тысяч человек. Что нужно знать об этой инфекции, чтобы защитить себя?
Чем опасен грипп?
Своими осложнениями. К ним относят:
· легочные осложнения, бронхит, бактериальную пневмонию,
· воспаление верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит),
· осложнения со стороны органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит),
· поражение органов нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит),
· обострение имеющиеся хронических заболеваний
Пневмония – причина №1 смертельных исходов от гриппа. Ее отличие - колоссальная летальность. До 40%!
Зачем нужна вакцинация от гриппа?
Доказано, что вакцинация от гриппа:
· снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза,
· способствует уменьшению тяжести заболевания,
· предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
В результате вакцинации от гриппа у здоровых взрослых сокращается число госпитализаций по поводу пневмонии на 40%, а среди пожилых людей — на 45-85%.
Вакцинация от гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок.
Прививку от гриппа можно сделать бесплатно в государственных поликлиниках или многочисленных негосударственных медицинских центрах, где проводят вакцинацию.
Когда нужно прививаться?
Сентябрь-ноябрь.
Как дополнительно защититься от гриппа?
С помощью мер неспецифической профилактики. Они хорошо всем известны и очень эффективны: гигиена рук, ношение медицинской маски, соблюдение социальной дистанции и правил респираторного этикета.
Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании. Используйте одноразовые салфетки для высмаркивания. После того, как вы высморкались или чихнули - не забудьте выбросить салфетку. Носовые платки из ткани - хорошая среда для размножения вирусов, особенно если он постоянно влажный.
Регулярно мойте руки с мылом и водой. Не прикасайтесь руками к глазам, носу или рту – это самый простой способ передачи вируса.
Не менее важная мера профилактики – своевременное обращение за медицинской помощью. Таким образом, вы оградите себя от осложнений гриппа, которые могут доставить вам массу неприятностей, и даже могут закончиться летальным исходом.
Если плохо себя чувствуете – оставайтесь дома, не подвергайте риску инфицирования других, ведь грипп передается очень быстро.
Обратитесь к врачу если у вас лихорадка, кашель, боль в горле и другие симптомы, которые вас смущают.
Избегайте тесных контактов с инфицированными людьми, откажитесь от посещения мест массового скопления людей.
Чаще гуляйте на свежем воздухе и помните о пользе физической активности.
В закрытых помещениях вирусы распространяются очень быстро, поэтому регулярно их проветривайте. Проводите влажную уборку.
Ведите здоровый образ жизни, ложитесь вовремя спать, питайтесь регулярно и сбалансированно.
Эти меры неспецифической профилактики позволят снизить риск заражения не только вирусом гриппа, но и другими респираторными вирусными инфекциями в период эпидемического подъема!