🧡 1 октября в ДК «Содружество» пройдёт праздничная программа ко Дню пожилого человека

В Международный день пожилых людей жителей приглашают на оздоровительную встречу, посвящённую поддержанию жизненного тонуса, душевного равновесия и хорошего самочувствия в зрелом возрасте.

☕ Начнётся встреча с тёплого напитка, который поможет создать уютную и спокойную атмосферу.

🧘 В программе:
— мягкие физические практики и суставная гимнастика;
— дыхательные техники для расслабления;
— звуковые практики;
— знакомство с принципами естественного омоложения;
— тихая медитация для внутреннего спокойствия и ясности ума.

📍 ДК «Содружество», Рижский проезд, д. 9
🕛 1 октября, 12:00

📞 Участие по предварительной регистрации: +7 495 683 11 36

Мы в МАХ 📲
Глава управы в MAX 📲

#Алексеевский