Игорь Москóв принял участие в забеге на 3000м.
По плану было пробежать в районе 9 минут, что прекрасно открыло бы сезон на дорожке по ЛР. Но что-то не пошло сегодня, предположительно заразился какой-то гадостью от родных, ком в горле, сомнительное самочувствие на разминке, что и сказалось на результате. Честно говоря, расстроен. Хоть и готовились к этой 3ке всего пару недель, ожиданий было полно)
Первый км прокатил ровно, по плану - 2:59, дальше начались проблемы🫠, на втором км пошло тяжёлое дыхание и ноги поплыли... - 3:05.
Третий км был уже как я люблю, на зубах, удалось обогнать пару ребят (бежал в сильнейшем забеге). Темп начал западать, но собрался и накатил на последнем круге - 3:12.
По итогу получилось 9:17, что повторяет мой февральский результат (хотя в финишном протоколе стоит другое время, 9:12, скинули мне несколько секунд🤫)
Думаю, немного поправлюсь и за зиму разменяю эту 3ку из 9 минут 😤