Кирилл Гонин после сегодняшней беговой работы высказался почему он любит бег больше бокса.
Я больше люблю бег за то…
…что он спокойнее и размереннее бокса, за пробежку я могу обдумать нужные мне темы.
…что твой соперник время. Оно всегда идет одинаково.
…что летом тренировки проходят на улице. 30 км по красивому городу, прекрасной погоде. В боксе я всегда в зале, лето проходит мимо.
…что после бега не болит голова. В боксе…(на фото)
Такие вот мысли после беговой работы:
5 раз 800(3:15)+400(2:55) через 200 шагом
5 раз 400(2:45) через 200 шагом