Каменные границы: старт девятого потока

📅2 ноября 2026

Для тех, кто хочет научиться говорить «нет» так, чтобы тебя слышали. Защищать свои границы, не переходя на грубость. Определять правила, по которым вы живёте и работаете

Почему это важно именно сейчас?
Если вы узнаёте себя в этих ситуациях, марафон для вас:
✅ говорите «да», когда хочется сказать «нет»
✅ чувствуете себя обязанным помочь, даже когда не просят
✅ знаете потребности других, но забываете о своих
✅ чувство вины сопровождает вас по жизни
✅ ваше настроение и действия зависят от других людей

Как устроен марафон
⭕️ 2 недели трансформации — каждый день практические задания и новые инструменты
⭕️ 7 видео-лекций на GetCourse — теория и практика, в удобном темпе
⭕️ Закрытый чат участников с Евгением Тюриным
⭕️ Zoom-встречи раз в неделю — ответы на вопросы и обратная связь

После марафона вы:
➡️ Научитесь понимать и признавать свои потребности
➡️ Начнёте ощущать внутреннюю опору
➡️ Сможете выстраивать здоровые отношения без игр и манипуляций

📅 Старт: 2 ноября 2026
⚡ Принять участие: https://cennost1.ru/hardboundaries