UniCompass 👩‍🎓✈️ Можливості, обміни, стипендії, стажування, гранти

​​💬 Poland × Ukraine — розмова без кордонів 🇵🇱🇺🇦

🗓 Дати: 05.12, 12.12, 19.12 — три п’ятниці поспіль (участь у всіх трьох воркшопах обов’язкова)
🕕 Час: 18:00 CET / 19:00 за Києвом
🌐 Формат: онлайн

Світ змінюється стрімко: війна, міграція та нові виклики впливають як на Україну, так і на Польщу. У відповідь молодь шукає рішення та нові формати співпраці.

📌YouthPower Dialogue Workshop Poland–Ukraine - міжкультурна ініціатива МБФ «Ти Створюєш Націю» у партнерстві з Forum of Young Diplomats та Mloda Lewica. Метою є посилення взаємодії української й польської молоді та створення простору для обміну досвідом у час швидких суспільних трансформацій.

✔️Формат: три інтерактивні онлайн-дискусії за участі українських учасників та представників польського громадянського суспільства.
💼Тематика: сучасні соціальні процеси, участь молоді у змінах, моделі молодіжного лідерства.

🔗 Реєстрація за посиланням

Долучайтеся, щоб обговорити, як війна та міграція змінюють молодіжні спільноти й їхню роль у демократії, та які спільні кроки формуватимуть європейське майбутнє 🇪🇺

🔥Дедлайн: 1 грудня

​​Магістерська програма у чотирьох країнах 🇪🇺😍

🔗 MESPOM 2026/2028— це магістерська програма, яку реалізують чотири університети в Австрії, Швеції, Великобританії та Греції.

📌MESPOM готує фахівців, здатних вирішувати глобальні екологічні та суспільні виклики сталого розвитку. Програма поєднує теорію й практику, навчаючи студентів комплексно аналізувати проблеми та ефективно управляти ними. Студенти отримують практичний досвід завдяки стажуванням і роботі над реальними проєктами в бізнесі, екологічних організаціях та державному секторі.

🙋‍♂️ Кандидати повинні знати англійську, мовний сертифікат та мати ступінь бакалавра із середнім балом від 3.5 GPA (на момент початку навчання) у сферах, пов’язаних з екологічними науками, політикою, менеджментом, природничими чи суспільними науками або інженерією.

💸 Надаєтсья стипендія 1400€/ місяць, додатково покриваються витрати на візу, дорогу та вартість навчання протягом усього періоду.

👉 Подати заявку за посиланням

🔥 Дедлайн: 7 січня 2026

Більше можливостей в @unicompass💙

​​Культурний обмін в Канаді 🇨🇦

📍Де: Альберта, Канада
🗓️Коли: з 26 по 29 травня 2026 (4 дні)

📌Discover Canada Cultural Exchange Program - має на меті підвищити глобальну обізнаність про канадську культуру, надаючи учасникам можливість познайомитися з місцевими традиціями, історичними місцями та захоплюючими пейзажами (на цей раз: Банфф, Кананаскіс, Калгарі).

🔎Вимоги:
- від 18 років
- вільно володієте англійською мовою
- бажано, маєте досвід подорожей
- перевагою буде активне ведення соц. мереж (як фотограф, блогер, відеограф)

💲Фінансування: програма покриває переліт, проживання, квитки на розваги, місцевий транспорт. Є application fee 25$ при подачі заявки.

👉 Деталі та подача за посиланням

🔥Дедлайн: 15 березня 2026

​​Стипендія на магістратуру в Human Rights 🇩🇪

🗓️Коли: 2 роки (тривалість магістерської програми)
📍Де: Берлін, Німеччина

📌Стипендіальна програма Hertie School підтримує талановитих студентів, які зацікавлені у захисті прав людини в контексті глобального управління та політики, надавши їм фінансування для навчання на магістерській програмі Master of International Affairs.

⭐️Програма фокусується на сучасних викликах: масова міграція через політичну нестабільність та кліматичні кризи, зростання правого популізму та авторитаризму, вплив цифровізації та нових технологій на всі аспекти життя.

🔎Портрет учасників:
- Студенти всіх національностей, зацікавлені у темах прав людини в контексті глобального управління та політики
- спершу необхідно отримати зарахування в університет і потім протягом 2х тижнів податися на стипендію

💲Фінансування: покривається повна вартість навчання 38,500 євро за рік, можна податися на додаткову стипендію, аби проживати безоплатно в студмістечку.

👉 Деталі та подача за посиланням

🔥Дедлайн: 15 грудня 2025

​​Стипендія в Україні від ЗавтраUA 🇺🇦

📌 Мета програми- формування та зміцнення нового покоління інтелектуальної та ділової еліти країни з сильним почуттям громадянської відповідальності, які змінять країну.

🧑‍🎓Портрет учасників:
- студенти бакалаврату або магістратури українських ВНЗ;
- навчаєтеся на 3 - 6 курсі денної форми навчання;
- громадяни України;
- вік до 35 років включно.

✔️Ви отримаєте:
- Щомісячну стипендія 3727 грн протягом року;
- Участь у онлайн та офлайн заходах (форумах, публічних лекціях, таборах, тренінгах і т.д);
- Експертна, фінансова та інформаційна підтримка.

📋Для отримання стипендії потрібно виграти конкурс (він включає заявку, студ.дослідження, відгук наукового керівника та рекомендаційний лист).

👉 Детальна інформація та подача заявки за посиланням

🔥 Дедлайн: 5 грудня 2025

Більше можливостей в @unicompass 💙

​​Тренінг AI VERFISUM у Португалії 🇵🇹

📍Де? Santarem, Portugal
🗓️Коли? 18-24 січня 2026

💡Курс VERFISUM створений для учнів професійно-технічних навчальних закладів, зосереджений на штучному інтелекті, цифровій грамотності та майбутніх професійних навичках. Учасники навчаться як створити професійне резюме, покращене AI; як розробляти відеограми, згенеровані AI, для самопрезентації та працевлаштування.

🙋Профіль учасників:
- вік 18-25 років;
- учні професійно-технічної освіти;
- тренери та педагоги, які підтримують учнів у професійно-технічній освіті;
- студенти, які прагнуть покращити свої можливості працевлаштування за допомогою штучного інтелекту та цифрових навичок.

📌На учасників чекають:
- практичні воркшопи, експертні зустрічі та культурні активності
- створення AI-резюме та відеопрезентацій
- знайомство з європейськими ініціативами та практична робота з Google Cloud і AI-інструментами
- розвиток комунікації, командної роботи та міжкультурних компетентностей.
 
💲Фінансування: покриваються витрати на харчування та проживання, проїзд відшкодовується (в межах 480€) .
Учасники самостійно оплачують страхування та благодійний внесок організації 2500грн після затвердження на проєкт.

👉 Детальніше за посиланням

🔥Дедлайн: 26 листопада 2025

Більше можливостей в @unicompass💙

​​Літнє стажування у Відні 🇦🇹

🗓️Дати стажування: 1 липня - 31 серпня 2026

📌Vienna BioCenter Summer School - це можливість пройти 9-ти тижневе літнє стажування в області молекулярної та клітинної біології у Відні. Під керівництвом досвідчених науковців ви будете проводити експерименти, дослідження, аналізувати дані, генерувати ідеї та обговорювати результати.

🔗Тут можна переглянути список всіх спеціальностей та напрямків досліджень

🔎Портрет кандидата:
- ви студент/ка бакалаврату або магістратури і закінчили 2 курси в області біології, або суміжній області (аспіранти не мають права подавати заявки)
- вільне володіння англійською
- 3-місячний досвід досліджень
- довідка про зарахування до університету
- транскрипт

💲Фінансусання:
покривається житло, надається стипендія 1400 €, медичне страхування, проїзний квиток по Відню, відшкодування дороги до та з Австрії.

👉 Деталі та подача за посиланням

🔥Дедлайн: 8 січня 2026

​​Молодіжний тренінг в Туреччині 🇹🇷

🗓️Коли: з 16.12. по 21.12.2025
📍Де: Ankara, Türkiye

📌Цифровий світ змінив те, як молодь спілкується. Онлайн-сленг і символи часто замінюють змістовну мову, послаблюючи зв’язок із рідною мовою. Проєкт «Agains Internet slang, for a strong mother tongue!” допомагає молодіжним працівникам підвищувати мовну та культурну обізнаність серед молоді.

🔎Профіль учасників:
- Вік 18–30 років
- Зацікавленість у темі проєкту: мовна обізнаність, культурна ідентичність, вплив цифрової комунікації на самовираження молоді
- Гнучкі та адаптивні, готові ділитися ідеями, вчитися в інших і приймати нові виклики.

💲Фінансування: програма покриває харчування, проживання, проїзд туди-назад (в межах ліміту 309 євро). Учасники самостійно оплачують страхування та членський внесок після затвердження на проєкт 2500грн.

👉 Деталі та подача за посиланням

🔥Дедлайн: 24 листопада 2025, 18:00

​​Курс документального кіно для підлітків 🎞️

📍Де та коли: 6 місяців онлайн + 4 офлайн-вікенди в Києві

🎬 Фонд «Голоси дітей» запрошує підлітків 14–17 років на курс документального кіно. Це шанс навчитися розповідати справжні історії про себе та світ навколо, перетворюючи спостереження на кіномистецтво. Ти вивчиш основи драматургії документалістики, режисури та кіномонтажу, знайдеш свій голос і приєднаєшся до кола однодумців, для яких кіно — спосіб висловлювати важливі ідеї.

👥 Ментори курсу:
🎞️ Катерина Горностай — режисерка документального та ігрового кіно, авторка фільму «Стоп-Земля».
🎞️ Нікон Романченко — режисер, сценарист, режисер монтажу, викладач, учасник міжнародних кінофестивалів.

🙋Профіль учасників:
- Підлітки віком 14–17 років
- Зацікавлені в документальному кіно
- Мають бажання працювати в творчій команді та розповідати важливі історії

💲Фінансування:
Участь безкоштовна (після реєстрації та індивідуальної співбесіди). Організація покриває проживання та інші витрати на офлайн-вікенди в Києві, у разі необхідності.

👉 Деталі та подача заявки за посиланням

🔥 Дедлайн: 29 листопада (включно).

​​Навчання на магістратурі від World Bank Program 🌍

📌 Метою програми є підтримка студентів із країн, що розвиваються, які прагнуть здобути освіту в галузях, пов’язаних із розвитком, і внести вклад у соціально-економічний прогрес своїх країн. Організаторами є Світовий банк та уряд Японії.

💁🏼‍♀️Вимоги до кандидатів:
- громадянство однієї з країн, що розвиваються;
- відсутність подвійного громадянства з розвиненою країною;
- ступінь бакалавра, отриманий не менше ніж за 3 роки до подання заявки;
- мінімум 3 роки досвіду роботи у сфері розвитку;
- підтвердження вступу на одну з магістерських програм, що бере участь у JJ/WBGSP.
Є програми і в Австралії, і в Великобританії, і в Нідерландах, і в США, і в Японії і тд.

📌 Стипендія покриває:
- вартість навчання на будь-якій програмі зі списку;
- щомісячна стипендія для покриття проживання;
- медичне страхування;
- проїзд.

❗️Одним із обов'язків після завершення навчання є повернутися до рідної країни для впровадження здобутих знань.

👉 Деталі та подача за посиланням

⏰ Дедлайни подачі заявок:
1: 15 січня – 27 лютого 2026
2: 30 березня – 29 травня 2026

Більше можливостей в @unicompass💙

​​Річна стипендіальна програма в Італії 🇮🇹

📍Де: Università di Trento
🗓️Коли: протягом 1 року (Foundation Year)

📌University of Trento Refugee Scholarship - надає можливість студентам із зон конфлікту шанс пройти річну підготовчу програму в Італії безкоштовно. Програма Foundation Year готує студентів до навчання на бакалвраті в Італії та включає вивчення італійської мови, академічних дисциплін та підготовку до вступу до університету.

🔎Вимоги:
- Проживати поза межами Італії
- Походити із регіонів, постраждалих від конфлікту
- Не мати можливості безпечно навчатися у своїй країні
- Закінчили мінімум 12 років освіти (наприклад, школа + рік бакалаврату або коледж)

💲Фінансування:
- Повна стипендія 7 200€/ рік
- Проживання та харчування включені
- Курси італійської мови
- Медичне страхування та компенсація транспортних витрат
- Навчання та підготовка до вступу в університет

👉 Деталі та подача за посиланням

🔥Дедлайн: 20 листопада 2025 року, 12:00 (італійський час)

Успіхів! Більше можливостей в @unicompass🤍

​​Тренінговий курс «Empowering Women and Building Digital Resilience» у Берліні 🇩🇪

📍Де: Берлін, Німеччина
🗓️Коли: 20-27 грудня 2025 р.

📌Проєкт має на меті:
- вдосконалити навички учасників у сфері медіаграмотності, критичного сприйняття інформації та створення відповідального й впливового контенту;
- надати учасникам інструменти щодо розміщення контенту з захистом приватності, підвищити обізнаність щодо згоди та посприяти впровадженню підходу, чутливого до травматичного досвіду;
- надати менторську підтримку жінкам і молоді для створення інклюзивного контенту, що базується на достовірній інформації.

🔍Кого шукають:
- вмотивованих осіб віком 18-30 років;
- з розмовним рівнем володіння англійською мовою;
- з попереднім досвідом або бажанням розвиватися в темі проєкту (медіаграмотність, молодіжна робота);
- з готовністю взяти участь у підготовці до проєкту, онлайн-воркшопах, тренінгу та поширювати їх результати після, шляхом проведення локальних подій.

💲Фінансування:
надається стипендія на харчування, покривається проживання (в квартирах) та відшкодовуються кошти за переліт (в межах встановленого ліміту). Учасники оплачують медичне страхування та 1800 грн внесок після затвердження на проєкт.

👉 Деталі та подача на проєкт за посиланням

🔥Дедлайн: 22 листопада 2025 23:59.

​​Стипендія на магістратуру в Нідерландах🇳🇱

📍Де: Маастрихт, Нідерланди
🗓️Коли: протягом 1-2 років

📌 Програма в в Maastricht University, передбачає навчання на повноцінній магістерській програмі; двотижнева передакадемічна підготовка у серпні 2026 року, менторство та інтеграція у спільноту стипендіатів UM; участь у заходах університету як студент-амбассадор.

🙋Вимоги до кандидатів:
- громадянство країни поза межами ЄС/ЄЕЗ;
- подання заявки на магістерську програму UM до 8 грудня 2025 року;
- вік до 35 років станом на 1 вересня 2026 року;
- високі академічні результати;
- відсутність попереднього навчання на ступінь у Нідерландах;
- добре володіння англійською мовою.

💲Фінансування:
- повне покриття вартості навчання;
- щомісячна стипендія на проживання (€15,925 на рік);
- житло від університету;
- міжнародний академічний та культурний досвід.

👉 Деталі за посиланням

🔥 Дедлайн: 1 лютого 2026 року

Більше можливостей в @unicompass💙

​​Молодіжний тренінг в Марокко 🧘

🗓️Коли: з 9 по 17 січня 2026 року
📍Де: Sidi Kaouki, Марокко

“Youth Work Flow 3.0: Inclusion in Motion” — це семиденний міжнародний тренінг, який об’єднає молодіжних працівників із країн ЄС та сусідніх регіонів для дослідження акройоги, партнерської акробатики та тілесних ігор як інклюзивних інструментів неформальної освіти та побудови спільнот.
Проєкт сприяє соціальній інклюзії через рух, використовуючи тіло, як універсальну мову, що поєднує культури, здібності та досвід.

✔️Мета тренінгу:
- Сприяти соціальній інклюзії через навчання рухом і колективну взаємодію
- Надати молодіжним працівникам інклюзивні методами фасилітації
- Посилити міжкультурний діалог і солідарність між країнами ЄС та сусідніх регіонів.
- Надихнути учасників створювати інклюзивні ініціативи у своїх громадах через рух і навчання, засноване на довірі.

🔎Хто може взяти участь:
- Активні молодіжні працівники, тренери або фасилітатори, зацікавлені в інклюзивній освіті та навчанні через рух
- Гарне володіння англійською мовою
- Вік від 18 років

💲Фінансування: Проживання, харчування та транспортні витрати покриваються програмою в межах ліміту. Учасник оплачує організаційний внесок 40 євро.

🔗 Деталі за посиланням
👉 Подача за посиланням

🔥Дедлайн: 24 листопада 2025

Більше можливостей в @unicompass🤍

​​Дослідницьке стажування в Берліні 🧬

🗓Коли: в період з серпня по жовтень 2026, 3 місяці
📍Де: Берлін, Німеччина

🔬 International Summer Internship at the Max Planck Institute for Infection Biology (MPIIB-ISI) - це унікальна літня програма у Берліні, що надає студентам можливість отримати безцінний досвід у сучасних дослідженнях біомедичних наук під керівництвом наукових співробітників.

⭐️ Програмою передбачено:
- Практичне стажування у лабораторії з інфекційної біології, медицини, біохімії, епідеміології чи суміжних напрямів.
- Участь у дослідницькому проєкті під керівництвом провідних науковців Інституту Макса Планка.
- Розвиток професійних навичок (soft skills): проведення наукових презентацій, формулювання дослідницьких питань, підготовка до вступу на PhD.
- Менторська підтримка від досвідчених дослідників.
- Екскурсії та наукові візити до дослідницьких установ Берліна, а також соціальні заходи та нетворкінг із міжнародною спільнотою молодих науковців.

🔎Вимоги до кандидатів:
- Бути студентом бакалаврату або магістратури (мінімум 4 завершених семестри на момент подання)
- Наявність університетського зарахування (enrollment)
- Високий академічний рівень
- Досвід або освіта у сфері біології, медицини, біохімії, епідеміології чи суміжних галузях
- Гарне володіння англійською мовою
- Мотивація долучитися до досліджень та пояснення обмеженого доступу до освіти (фінансові, особисті, соціальні перешкоди)
- Доступність на весь період стажування

💲Фінансування:
щомісячна стипендія €1,400, додатково компенсують подорож та проживання поряд з інститутом, повна адміністративна підтримка (віза, документи, тощо)

👉 Деталі та заявка за посиланням

🔥Дедлайн: 21 листопада 2025

Більше можливостей в @unicompass 🤍

​​Стипендія на бакалаврат у США 🇺🇸

📍Де: Бостон, США
🗓️Коли: протягом 4 років

📌Simmons Distinguished Scholar Award - одна з найпрестижніших стипендій для талановитих іноземних студентів у Simmons University. Це повністю фінансована програма бакалаврату на 4 роки.

🔎Вимоги:
- абітурієнти з високими академічними досягненнями (GPA мінімум 3.50)
- кандидати, які демонструють активну участь у житті спільноти через волонтерство, лідерство та іншу діяльність
- мовний іспит TOEFL
- підтвердження про проходження підготовчих курсів до коледжу, AP, honors або IB курсів

💲Фінансування: стипендія покриває 100% навчання, проживання та харчування, обов’язкові збори (крім медстрахування), додатково надається 3 000$ щорічно на академічні витрати.

👉 Деталі та подача за посиланням

🔥Дедлайн: 1 грудня 2025 року

​​Інкубатор проєктних волонтерських ініціатив “CREATE 2.0”

📍Де: Полтава
🗓️Коли: 10–12 грудня 2025 року (заїзд на початок неформальної частини програми - 9 грудня)

🎓 Інкубатор “CREATE” — це триденна подія для молодих людей, які прагнуть створювати власні волонтерські ініціативи та зміцнювати культуру взаємопідтримки у своїх громадах.
Учасники/-ці працюватимуть у гейміфікованому форматі під супроводом досвідчених менторів/-ок, розробляючи дорожні карти власних проєктів. Програма допоможе краще зрозуміти суть цивільного волонтерства та здобути практичні навички з управління проєктами, планування ресурсів і командної роботи.

📌Серед цьогорічних пріоритетів конкурсу:
- розвиток і відновлення цивільного волонтерства в громадах;
- створення місцевих програм підтримки волонтерства;
- посилення самозарадності й підтримки психічного здоров’я молоді;
- залучення вразливих груп молоді до волонтерської діяльності.

💲Фінансування: Проїзд, проживання, харчування та всі супутні витрати під час програми покриває ПРООН в Україні.

Також, команди зможуть податися на конкурс проєктів та отримати:
- фінансування до 5 000 дол. США на реалізацію власних ініціатив;
- менторський супровід від експертів/-ок;
- можливість реалізувати свої проєкти у громадах у січні–березні 2026 року.

🔎Вимоги до кандидатів:
- вік від 18 до 35 років;
- займаєтеся або прагнете розвиватися у сфері волонтерства — індивідуально чи через молодіжні ради, організації або ініціативні групи;
- проживаєте у Дніпропетровській, Запорізькій, Миколаївській, Сумській, Харківській чи Херсонській областях (на підконтрольних Уряду України територіях), або є ВПО з Донецької чи Луганської областей;
- маєте ідею або бачення майбутнього волонтерського проєкту й готові вчитися та долучатися до процесів відновлення вже зараз.

🔗 Подача та деталі за посиланням

🔥Дедлайн: 16 листопада 2025 року

​​Інтенсив «Smart scroll» у Трускавці 🌄

🗓️Коли: 20–23 листопада 2025 
📍Де: Трускавець, Україна

🤖Набридло, що тобою маніпулюють? Щодня ми протистоїмо AI-маніпуляціям, впливу соцмереж та кіберзагрозам. Щоб захистити свою свободу, ми маємо бути розумнішими за алгоритми.

📌«Smart scroll» — це 4-денний інтенсив для молодих лідерів, активістів та журналістів (18-30 років), які готові створити власну стратегію цифрової стійкості та етичний алгоритм на основі критичного мислення.

✔️Що в програмі?
- Алгоритми: Як бачити маніпуляції AI та соцмереж.
- Безпека: Захист приватності, даних та кібергігієна.
- Фактчекінг: Швидка перевірка фейків та дезінформації.
- Свобода: Розуміння прав для відстоювання своєї позиції.

💲Фінансування: Проживання та харчування забезпечують. Проїзд учасники оплачують самостійно.

👉 Для подачі заявки заповнюйте форму за посиланням

🔥Дедлайн: 10 листопада 2025

​​Стипендії на навчання в Японії 🇯🇵

📍Де: Ritsumeikan Asia Pacific University (APU), Беппу, Японія
🗓️Коли: початок навчання - вересень 2026 року

🎓 Scholarship MEXT University Recommendation (UR) - стипендія на навчання на магістратурі або докторантурі від Міністерства освіти, культури, спорту, науки та технологій Японії підтримує талановитих іноземних студентів, рекомендованих університетом APU. Програма спрямована на розвиток академічної мобільності, міжнародної конкурентоспроможності та обмін знаннями між країнами.

📌Програмою передбачено:
- Навчання в престижному японському університеті APU
- Академічна підготовка з міжнародного бізнесу, політики, сталого розвитку, менеджменту та науки й технологій
- Доступ до глобальної мережі випускників APU та партнерів MEXT
- Можливості участі в дослідженнях та проєктах

💲Фінансування: повне покриття вступного внеску та вартості навчання, щомісячна стипендія 144 000 єн (930$), авіаквитки економкласом в обидва боки та допомога з оформленням студентської візи.

🔎Вимоги до кандидатів:
- Подача з-за межами Японії
- Бути народженим після 2 квітня 1991 року
- Середній бал бакалаврату мінімум 2.30 / 3.00 GPA
- Ви повинні бути номіновані університетом, після прийняття
- Знання англійської (офіційний тест після березня 2024 року)

🔗 Подача та деталі за посиланням

🔥Дедлайн: 12 листопада 2025 року

​​Кулінарний тренінг у Франції 🇫🇷

🗓️Коли: 1-5 грудня 2025
📍Де: St Sauveur de Bergerac, France

🍏Bon appétit це 5-денний семінар у Франції, який збере 15 молодих європейців, щоб через спільне готування дослідити, як їжа впливає на довкілля, культуру та наші звички.

✔️ На учасників чекають:
- воркшопи про свідоме споживання й сталі харчові практики
- outdoor-активності та командні кулінарні виклики
- творчі завдання, обмін рецептами та культурними традиціями

🔎 Умови участі:
- вік 18-30 років
- знання англійської на розмовному рівні і краще
- зацікавленість в темі тренінгу
- мати власний спальник ❗️
- коммунікативність, відкритість, готовність стати активним членом групи і гідно представити Україну на міжнародному заході.

💲Фінансування: учасники забезпечуються проживанням в кемпінгу, харчуванням та культурними програмами. Вартість проїзду відшкодовується в межах ліміту. Всім учасникам по звершенню проєкту надається сертифікат неформальної освіти від Європейської Молодіжної Комісії. Учасники оплачують внесок 2000грн організації після затвердження на проєкт.

🔗Деталі за посиланням
👉 Подача заявки за посилання

🔥Дедлайн: 8 листопада 2025 включно