По данным опросов в прошлом году одной из самых распространённых проблем среди инженеров стала потеря баланса между работой и личной жизнью из-за перехода на удалёнку.
Мы подстроились под новый ритм жизни. Стали работать больше и активнее.
Но, какой бы интересной и важной ни была наша работа, стоит не забывать о личной жизни, семье и здоровье. Иначе есть огромный риск выгореть. И тогда мы не сможем быть полезными ни дома ни на работе.
Вопросом эмоционального выгорания серьезно озадачился наш друг и коллега Антон Чесноков. В своём канале Антон публикует заметки, которые посвящены психологии, продуктивности и личному развитию для IT-специалистов (и не только).
Подписывайтесь на канал Антона.
https://t.me/chesnokov_channel/9