Нашел решение всех проблем с весом файлов и видеоформатами+кодеками
к примеру кодек айфоновского формата переебывал цвета в кислотные, если загрузить его в телеграм, потому что тг преобразует видео
поэтому видос с асталосом у меня стал кислотным гавном которое я пытался фиксить костылями
ffmpeg
https://www.youtube.com/watch?v=Ww8MzcBJUd4