Произвёл первое в этом году обливание холодной водой. Дни уже буквально жаркие, работы на участке валом, и перегреться на солнышке - проще простого. В то же время ветра ещё прохладные, так что вчера на процедуры не решился, а сегодня после подготовки квадрата земли под арбузы и дыни - чуток остыл, переоделся в великолепные плавательные шорты, и по своей классической схеме - студёной водой из колодца в два захода по полведра - ух! 😈😄 Не знаю, можно ли назвать это прям полезным для здоровья и кому-то 100% рекомендовать - но меня бодрит невероятно, и это просто восхитительная перезагрузка для мозга и организма в целом. А после - обязательно горячий чай, и всё - полнейшая красота! 😌

Вспоминаю, что впервые начал баловаться подобными процедурами 10+ лет назад, когда одним летом приходилось крайне мало спать и много работать, и обливания стали для меня прям-таки спасением. А практически на постоянной основе возобновил это дело сверхжарким летом-2024, когда целыми днями не было света, и я много колесил по округе на велике, плавал в местной речушке, ну а потом догонялся уже холоднейшей колодезной водой (когда ненадолго включали свет и работал насос, естественно 🤦‍♂️).

Из дополнительных воспоминаний: невозможно забыть, как в своё время в практически любом состоянии нырялось ранним утром в море, и прохладная вода делала меня снова бодрым, свежим и готовым уже к новым приключениям 😅 Вот и сейчас в домашних условиях тоже взбодрился и освежился, но после ковыряния в грядках и в ситуации, очень далёкой от морских приключений, м-да. Наверное, в этом году и речку навещать уже особо не получится - так что буду получать заряд бодрости исключительно из домашнего источника, так надёжнее и безопаснее 😏

Обязательно буду держать вас в курсе своих замечательных деревенско-затворнических развлечений, также обязательно ещё буду писать здесь о музыке и кино - главное чтобы на всё это хватало времени и сил 🙂

Всем отличного дня, мои драгоценные друзья! Едем дальше 🤘😎