🍔🍟 Какие продукты зимой негативно влияют на иммунную систему?

🍩 Продукты с высоким содержанием сахара и фаст-фуд негативно влияют на иммунную систему и провоцируют воспалительные процессы, особенно в зимний сезон.

В холодный сезон важно следить за употреблением дневной нормы белка, так как входящие в состав белков аминокислоты выступают строительным материалом для глутатиона — главного антиоксиданта, необходимого для работы иммунитета.

@ulusmedia 📲 Читайте нас в MAX