В Роспотребнадзоре рассказали, как укрепить здоровье осенью.
🔹Важно включать в рацион сезонные овощи и фрукты, жирную рыбу
🔹Необходимо спать не менее семи-восьми часов и ежедневно уделять 30–40 минут физической активности
🔹В ведомстве также посоветовали регулярно проветривать помещения, использовать увлажнители воздуха, проводить влажную уборку и соблюдать гигиену рук
Новости 24/7⠀
Post #252
9.71K
- 👍 4
- ❤ 3
- 🎉 3
- 👏 2