Наблюдение. Очень важный и ценный навык — воспринимать работу просто как работу.

Это значит, не самовыражаться через своё ремесло. Не проводить живую нервную ниточку «я сделал хорошо → я хороший», «меня попросили поправить → я плохой».

Потому что если работа воспринимается как ДЕТИЩЕ, даже самые нежные комментарии будут оставлять синяки.

И что мы имеем: постоянное напряжение, боязнь ошибиться, боязнь взгляда со стороны, самобичевания и пассивная агрессия.

Ты не работаешь, ты обороняешься постоянно.

Мне в своё время помогло такое осознание. Всё, что я делаю на работе, это не я: это мои решения. Возможно, какое-то решение окажется неудачным. Возможно, чьё-то будет лучше — ну и норм.

Есть же разница: «моё решение в этот раз не самое удачное» и «наверное, меня считают плохим специалистом».

Когда не можешь отделить себя от своей работы, каждый день чувствуешь, что тебя отвергают. Заголовок не подошел — отвергли. Кнопку поправить — отвергли. Первый позыв тут — защититься и оскалить зубки, а не обсудить и взвесить.

И ещё. Эта нездоровая херня очень и очень заметна. Она порядком затрудняет работу. Разве можно легко работать с человеком, который цепляется за свои решения как утопающий — потому что если их не примут, он будет чувствовать себя плохим?