Привет, я уверена в том, что я е5, и я мечусь между сх5 и сп5: оба подходят мне от и до, включая неврозы.
Чисто для уточнения, если вдруг это важно: у меня РАС, в тритипе сп13
Изначально я тайпилась как сп5, поэтому отталкиваюсь так же от этого, но появились вопросы из-за моих отношений и меня это оч волнует потому что ну а вдруг
Простите, если напишу что-то глупое или не так поняла описание, я перечитываю снова и снова, не могу уже
Попыталась структурировать текст чтобы было более понятно🥹
• Что я берегу
Энергию и эмоции, чтобы не получать потрясений. Боюсь работы, учёбы и социума в целом. Я жадна и до знаний, но часто нет сил даже на их сбор.
• Детство
С самого детства я училась быть удобной. Родители требовали быть хорошей девочкой, я слушалась и получала за это просто отсутствие негатива. Положительные эмоции были только до 4-5 лет, потом всё было нейтрально. Родители почти всегда отсутствовали, а теперь пытаются сблизиться и поставить меня "на путь истинный", и из-за этого уже я отсутствую в их жизни.
Манипулировали мной в основном девочки во дворе, в саду и в школе. Меня делили между собой, даже дрались за меня, буквально. Я прогибалась, потому что они привязывали меня эмоционально: играла только с ними и делала всё, что они хотят. Хотела свободы, но подавила это в себе. В итоге я уяснила для себя то, что сближение очень опасно для меня, что я не должна вступать в близкий контакт с кем-либо, хотя хочу тепла и ласки.
• Пространство
Дома у меня нет личного пространства. Я живу в одной комнате с бабушкой с деменцией, она роется в моих вещах, а я сплю на раскладном диване в метре от её кровати. Родители осуждающие и контролирующие, хотят, чтобы я жила по их указке. Дома меня нет с 4 утра до 9 вечера.
Пространство появляется у партнёра. Ему необязательно быть рядом: мне спокойно в его комнате, даже когда его нет. Убежище для меня, скорее, сама комната, а не он. Важно, чтобы в ней не было захламлено и было комфортно. Раньше убежищем был сам партнёр, потому что никто не давал мне столько тепла и возможности восстановиться, а сейчас даже это не даёт спокойствия, и даже ежедневный гейминг не помогает выдохнуть. На данный момент укрываюсь в основном только через сам дом партнёра, а не в нём.
• Отношения
Мы вместе уже несколько лет, но я так и не смогла нормально ему довериться. Остаюсь закрытой, держу лицо и подавляю эмоции, чтобы не тратить ресурс. При этом мне больно, что он говорит «я тебе доверяю», а я не вижу эмоциональной отдачи. Мои "почему он опять рассказал всё ей, а не мне?" это из-за его проблем с доверием и качелей, я не могу нормально довериться в ответ из-за этого и начинаю параноить, что в очередной раз любовь стала монстром, а я впервые за долгое время решила позволить себе ее.
Что тяжелее: потеря доверия или потеря личного пространства? - И то, и то.
До него я гуляла с человеком, время с которым позволяло мне восстановиться, это была обычная дружба. Первое время я его избегала, потом всё наладилось, ему удалось ко мне подступиться. Я не требовала ни доверия, ни прозрачности, мы спокойно обо всём говорили, и я могла в любой момент изолироваться. Переживаний на этот счёт не было.
• Пример за 2025 год
Я была безумно истощена эмоционально и физически и попросила партнёра встретить меня в метро перед тем, как окончательно уеду в родительский дом. Это был мой вент, который я решила ему доверить спустя долгие попытки себя пересилить. Получила отказ и эмоциональную сухость, и меня порвало. Я сказала, что хотела хоть немного восстановиться перед возвращением в ебанутую семью, что каждый день встаю в 4 утра ради него, поздно встречала его с вокзала, таскала тяжёлые вещи и пересралась ради этого со всей семьёй, а он не готов просто постоять со мной пару минут.
Внутри были желание исчезнуть, очень сильная злость, отчаяние, вина, а потом желание снова подстроиться, забыть как страшный сон и спрятаться. Партнёр сказал, что мы неделю не увидимся. Я подстелилась и после попытки уговорить все это обсудить на холодную голову согласилась на неделю перерыва.
Ранило меня то, что я каждый день трачу кучу ресурсов, чтобы он был счастливее, а получаю сухость, отстранённость, ложь и уход от проблем. Я уже предала свой страх близости и попыталась открыться, а на это забили. Я бы отреагировала точно так же, если бы так поступил друг или человек, который мне не так близок, дело даже не в самом партнере, просто у меня кроме него почти никого не осталось, потому что многие не понимают, где начинаются мои границы, хотя я их выстраиваю как стены. Для меня это про базовое уважение и заботу, а не про особую связь именно с конкретным человеком.
• Почему все еще кажется(??) что сп, если всё завязано на партнёре
Я знаю, что это похоже на сх. Но других людей у меня нет: я сама от всех отстранилась из-за страха потерять эмоциональный ресурс и неуважения к моим границам, страху довериться, ведь потом буду чувствовать вину и желание помочь чем-то в ответ, но вряд ли смогу. Без партнёра, думаю, было бы нормально, но мне трудно это представить - я слишком давно в отношениях. Хочется друга или небольшую группу по интересам, необязательно с полным доверием, и возможность уйти в изоляцию, когда нужно.
• Социум, учёба, работа
Учёба: не была с 1 сентября, больше месяца. На следующей неделе появлюсь ненадолго, просто чтобы мной не заинтересовалась администрация. Хочу индивидуальный маршрут: прийти, сдать сессию и уйти.
Сейчас устраиваюсь на работу чтобы его получить, но она пугает. Боюсь ошибиться и получить нейтральную или негативную реакцию, боюсь растратить свой физический и эмоциональный ресурс, так как работа помощником воспитателя в детском саду.
Репутация важна мне из страха, что будут обсуждать за спиной.
У меня есть беседа, в которой мои хорошие приятели(друзья????) и мы все вместе играем в игры: я её владелец, мне важно хорошее отношение, но бываю там редко, только в голосовых, чтобы поиграть и восстановиться.
Лёгкие контакты и общение в интернете мне нравятся, потом восстанавливаюсь, но близких отношений боюсь, так как они эмоционально потрясают меня и часто высасывают просто все соки. В целом, у Наранхо гиперболизированное и очень нездоровое описание, поэтому, надеюсь, в комментариях не будет людей, которые искренне считают всех е5 и сп5 в особенности теми, кто из дома не выходит и воняет.
• Стресс и критика
В сильном истощении и ужасном состоянии я изолируюсь так, что даже поход в магазин вызывает стресс. На критику реагирую нормально, если сама просила и она без злости и унижений. Из-за сп1 и сп3 в тритипе могу зациклиться на том, что сделала недостаточно хорошо, но как доминантной е5 мне тяжело тратить силы на достижения и исправление недочетов.
И в итоге то
Я правда сх5 или просто не вывожу доверительных качелей, потому что партнёр сам эмоционально нестабилен? Буду рада любым комментариям.😢