🌰 Горсть фисташек может помочь лучше спать.
В одной порции около 40% дневной нормы витамина B6, а ещё магний, клетчатка, триптофан и полифенолы: все они связаны с регуляцией сна. Но прямых испытаний на людях пока нет, а данные по мелатонину в фисташках расходятся в 250+ раз.
🦅 Т-Воронеж в TG | В MAX
➡️ Предложка в TG | В MAX
Post #49438
18.7K
- 😁 38
- ❤ 10
- 👍 6
- 👏 3
- 👎 1