🍂 Врач назвала самые полезные продукты для иммунитета в начале осени.

В сентябре рацион должен поддерживать нервную систему и готовить организм к зиме. Тыква, кабачки, морковь и свёкла — источники клетчатки и бета‑каротина. Яблоки, сливы и облепиха богаты витамином C. Рыба, желтки и грибы — витамином D.

🦅 Т-Воронеж в TG | В MAX
➡️ Предложка в TG | В MAX