每次撸完都悔恨不已，总是控制不住自己，撸完之后恨自己。

网友求助：自从离开园区之后，跟着公司在泰国居家打野办公，没有了制度的约束，每天醒来坐在电脑前，摸鱼，刷Tk，电报上到处找片群，刷美剧。浑浑噩噩的一天，每个月混底薪，没有一点价值，可又不知道怎么去改变，感觉自己像个废人一样，还不如废人，丧志了，没有想法，没有目标

撸管导致身体抵抗力差，过敏性鼻炎，过敏性荨麻疹，活动完身体发热全身痒，可还是改不了，看着镜子里的自己，以前的阳光，现在像阴沟里的老鼠一样，我想要拯救自己，拯救自己的人生，可我又该如何拯救自己？

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