раньше я думала что понедельник ужасный день, что он тяжелый и просто ну.. противный
а потом я в какой-то момент просто забила? я устала от плохих мыслей по поводу этого дня недели, + почему он должен быть плохим и тяжелым только из-за того, что он - первый? 🧟‍♂🧟‍♂
в итоге, я решила добавлять приятные мелочи с утра. например, встать пораньше, чтобы успеть просто посидеть ничего не делая, или обязательно выпить чай или накраситься. обязательно – что-то приятное и поднимающее настроение. и еще главное - не спешить. спешка доставляет только лишнюю тревожность