Тёмный шоколад помогает тренироваться дольше — и есть его для этого не нужно.
Учёные выяснили: спортсмены, которые во время тренировки чувствовали запах тёмного шоколада, выполняли в среднем на 18 повторений больше. Аромат молочного шоколада тоже сработал, но слабее — плюс 9 повторений.
При этом участники не отмечали большей усталости от дополнительной нагрузки.
Похоже, запах шоколада — новый лёгальный предтрен😅

────────
Подписаться: https://t.me/Tvoyspb