Post #205155 274 Feb 19, 2026, 19:25 UTC یک نکته مهم اینه که چونه رو به سمت جلو و بالا بکشید نه اینکه وزن سر رو بندازین رو گردن، روزی سه ست انجام بدین.🌺 @TVmoda🌺