«Розовый шум» может помочь мозгу очищаться во время сна.

Ученые выяснили, что звуки, напоминающие шум водопада, способны усиливать медленные мозговые волны во время сна. Считается, что в этот момент спинномозговая жидкость активнее вымывает из мозга продукты обмена.

Исследователи особенно изучают, может ли этот процесс влиять на выведение веществ, связанных с развитием болезни Альцгеймера.

Сохраняйте лайфхак себе и делитесь с друзьями!

Подпишись на нас в MAКС I Обратная связь