В ближайшее время запускаем регулярные лекции по военной психологии. Лекции посвящены разбору того, как работает психика в боевых условиях и после них. Это не про мотивацию и не про «поднятие духа», цель занятий - снизить риск психической дезадаптации в боевых условиях и тяжёлых постбоевых последствий за счёт осознанной работы с мышлением, эмоциями и ожиданиями. Можно сказать, что это не просто теоретические лекции, а практические занятия с собственным сознанием, ориентированные на понимание его механизмов, не имеющие ничего общего с абстрактными разговорами о стойкости и о эмоциональной поддержке.

Занятия ведёт дипломированный практикующий психолог, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии А. Аглатов, изучающий биологические механизмы эмоций, поведения и адаптивных реакций человека, в том числе в условиях угрозы жизни.

В рамках занятий будут затронуты следующие темы:
• устройство психики: откуда формируются реакции, страх, агрессия, отстранённость и тд;
• как возникают напряжение и перегруз в условиях угрозы жизни и почему подавление этих состояний повышает риск срывов;
• как распознавать признаки перегрузки психики и восстанавливать контроль через базовые физиологические механизмы;
• страх, агрессия и отстранённость как адаптивные инструменты: где они функциональны, а где начинают разрушать;
• утрата иллюзий контроля и справедливости как неизбежная часть боевого опыта;
• что такое ПТСР с точки зрения адаптации психики, а не «поломки», и что с этим делать;
• работа с виной и стыдом после боевых действий;
• почему после боевого опыта мир может восприниматься как пустой или бессмысленный;
• пересборка идентичности и интеграция боевого опыта в жизнь вне боевых условий.

Следите за расписанием!

🪖 ЦТП "Оператор"