📱Телефон всегда под рукой, а концентрации становится все меньше?

Если вам стало сложнее фокусироваться на задачах, а простая проверка уведомлений может затянуться на час листанием соцсетей — это нормально. И с этим можно работать.

Разбираемся, зачем нужен цифровой детокс, как снизить цифровую перегрузку и вернуть себе фокус без полного отказа от технологий.

Новые знания помогают работать над концентрацией. А получить их можно на «Марафоне ДПО».

Бесплатно обучиться актуальным навыкам можно по ссылке → https://clck.ru/3Vm7u9

Возвращаться к важному вместе с ИДО ТГУ 🚀