Школа современного танца ЦЕХ

✌ По четвергам у нас мноооого движения, разного и активного. Мы много танцуем, пробуем разные элементы и собираем из них фразу/связку/. Здесь мы учимся внимательно слушать себя, пол и партнера, исследуя, как рождается импульс и что происходит, когда тело доверяется гравитации. Сегодня мы говорим о классах Лены Феоктистовой.

🤩 На уровне для начинающих мы знакомимся с базовыми принципами contemporary: ищем баланс, мобильность и осознанное распределение веса, работаем с координацией и импровизацией. Через простые физические задачи учимся понимать механику движения и находить опору.

🤩 На продолжающем уровне отдельные элементы становятся инструментами для собственного исследования. Синтезируя разные подходы, мы работаем с вариативностью и композицией, превращая физическое действие в осознанный танец. Мы уходим от вопроса «как сделать?» к вопросу «что еще я могу с этим сделать?».

И да, не исключаем вкрапления hip-hop, капоэйры, house и другого, ведь современный танец крайне восприимчив к хорошему опыту, не забывайте!😎

🔺Расписание и запись: https://tsekh-school.ru/

✌ Завтра, 22 сентября, проводим классы для начинающих (19:00) и продолжающих (20:30) по Floor work с Женей Глазуновой.

Floor work - это работа с эффективностью взаимодействия с полом. Мы будем учиться использовать дыхание и гравитацию, чтобы через скольжения, прокатывания и осознанный перенос веса выстроить связь между центром и суставами.

В программе: кроссы, упражнения на мобильность, компактность и внимание к группе, а также импровизационные блоки для поиска новых скоростей и амплитуд.

📸 Важное дополнение: завтра на классах будет работать фотограф. Мы постараемся сделать так, чтобы съемка не мешала, а полученными кадрами обязательно поделимся.

🔺Ждем вас на классах! Записаться на класс можно через личный кабинет на сайте.

Друзья, доброе утро! Отзовитесь, кто идет на второй класс?) решаем проводить или нет

❔Мы часто получаем вопрос: в чем разница между contemporary basic и contemporary для начинающих по понедельникам? Давайте разбираться)

😎 У Лены Кравченко есть два класса для тех, кто начинает знакомство с contemporary dance или хочет укрепить свою базу.

🤩 Contemporary Basic - формат для спокойного и последовательного погружения в технику с фокусом на основы движения. Здесь мы начинаем с ощущения тела, медленно разбираем базовые элементы, ищем подходящий каждому способ движения и в финале соединяем материал в танцевальную фразу /связку/. Если у вас не было опыта и вы хотите познакомиться с contemporary, то это отличный вариант.

🤩 Contemporary для начинающих - класс с более исследовательским и творческим фокусом. В первой части уделяем внимание растяжке и физическим возможностям тела, затем переходим к импровизации. Через движение, тему и внимание к собственным ощущениям ищем выразительность.

🤩 Оба класса не требуют специальной подготовки. Можно прийти впервые, выбрать близкий вам формат и начать движение в своём темпе.

🔺Записаться на класс можно на сайте: https://tsekh-school.ru

Привет!
Сегодня стартует очередной сезон в ЦЕХе! Мы нарастили еще одно годичное кольцо и готовы наращивать новое 🌿

⭐Открывает наш год Юра Чулков - педагог, чьи классы долгожданны, но редко появляются в регулярном расписании!
Сегодня оба класса открытого уровня, который подходит начинающим и продолжающим. На классах будем работать с полом (техника партер), взаимодействовать с пространством и выстраивать композицию.

🔺Расписание и запись: https://tsekh-school.ru

31 августа - последний денек лета отметим классами для начинающих и техникой release с Дашей Комляковой.

Если с начинающим классом все понятно, то release уже что-то особенное. Это класс, где мы возвращаемся к телу через дыхание и внимание: отпускаем те зажимы, которые уже можно отпустить, и учимся держать напряжение там, где оно поддерживает движение — чтобы становилось больше опоры, силы и свободы. Будет мягкая разогревающая работа, баланс, упражнения в парах и импровизация — движения много, но оно будет внимательное и приятное.

Запись и расписание: https://tsekh-school.ru

Мы рады объявить начало нового сезона в ЦЕХе!

🌟В этом году мы сделали важный шаг и провели первый интенсив современного танца «ОПЫТ». Это была проверка гипотезы, и кажется, что мы на верном пути. Интенсив объединил людей разных уровней, которые учились не только у педагогов, но и у самих себя. Такое смешение кажется нам правильным и символизирующим наше сообщество. Мы все очень разные, но объединились в одном поле современного танца. Спасибо вам за этот опыт!
💌Мы сделали форму для ваших отзывов на сайте, она анонимная. Ваше мнение поможет нам свормировать программу будущего года и внести изменения. Будем рады обратной связи!

✌Мы с радостью открываем новый сезон и приглашаем вас вернуться в зал для продолжения исследований. Впереди вас ждут регулярные классы с нашими педагогами.
🤩В связи с изменением графика у некоторых преподавателей, в расписании появилось небольшое изменение: Алексей Нарутто переносит свои занятия на субботу, а Таисия Шумова теперь будет ждать вас по средам.

В расписании по-прежнему представлены группы всех уровней: от основ contemporary dance для неофитов до продвинутых занятий. Открытый уровень остается комфортным форматом для смешанных групп. Традиционно на месте всеми любимые группы для начинающих и продолжающих.

🚀До 4 сентября мы проводим распродажу абонементов, успевайте выгодно запастись абонементом на сентябрь. После распродажи будет небольшое повышение цен в связи с увеличением аренды зала.

✨Мы как всегда рядом, пишите или звоните нам по любым вопросам. До встречи на классах!

🔺Расписание и запись: https://tsekh-school.ru

✌Друзья, наше регулярное расписание возвращается. Спасибо всем, кто посетил наш интенсив, мы очень рады, что вы пошли в этот Опыт с нами. Нам необходимо еще немного времени, что все осознать и написать о наших впечатлениях.

А пока! Приглашаем вас на регулярные классы, завтра у нас редкий гость Юрий Чулков и два класса открытого уровня по contemporary dance.
Скоро мы объявим расписание сентября, не переключайтесь!

До встречи в зале!

Расписание и запись: https://tsekh-school.ru

Спасибо Тане Мельниковой за два дня партнеринга! Было круто!

Завтра завершаем интенсив джемом с Леной Феоктистовой! Танцуем, обсуждаем, задаем вопросы, чувствуем себя свободно!

До встречи завтра (22 августа) в 12:00!

Доброе утро ☀️

Ребята, наш интенсив почти подошел к концу. Сегодня второй мастер-класс по partnering с Таней Мельниковой.

И завтра, в 12:00 (!), мы встречаемся на джеме с Леной Феоктистовой, чтобы собрать весь опыт, осмыслить и поделиться им, применить или наоборот отказаться от чего-то.

На фото группа Марины Секачевой. Постепенно мы загружаем видео с классов в наш Архив, там вы тоже можете делиться своими фото и видео)

До встречи!

☀️Друзья, всем доброе утро!
Вчера прошел первый мастер-класс в рамках Интенсива современного танца «ОПЫТ». Было круто!

🙂Мы продолжаем и на очереди у нас два дня с Мариной Секачевой и ее авторской практикой Paper body.

✌Есть еще несколько свободных местечек, ждём вас: https://tsekh-school.ru

Доброе утро!
Оля Омельяненко записала для вас привет! 🤍
Ее мастер-класс откроет интенсив ОПЫТ 17 июля!

Мы всех ждём! Уже очень скоро увидимся!

Подробнее: https://tsekh-school.ru/expiriencedance

ИНТЕНСИВ СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА «ОПЫТ», 17–22 АВГУСТА

Сегодня мы расскажем о первом дне интенсива и педагоге, которая даст старт нашему пути. 17 августа Ольга Омельяненко проведет мастер-класс по floor work.

*️⃣Оля - хореограф, перформер и исследователь движения. изучала современный танец в Институте танца в Белграде (Сербия) и Школе исполнительских искусств PERA (Кипр). Наша героиня является активной участницей европейской сцены: она выступала в проектах Акиры Ёсиды (Akira Yoshida) и Кенана Динкельмана (Kenan Dinkelmann), Симона Майера (Simon Mayer) и других хореографов. А её сольные работы представлены на ведущих фестивалях, как Festival Koreografskih Minijatura, Dance Body Performance и Aprelski Susreti.

⭐️О мастер-классе:
Это исследование непрерывности через спирали, импульсы и скольжения. Мы объединим технику floor work, работу с координацией и импровизацию, чтобы найти новые пути перехода между уровнями. Футворк, брейн-ворк, боди-ворк , и разный другой ворк для тела и души. Немного/много акробатики и полёта. С мягким заземлением на фризы.
Мы будем учиться управлять динамикой, доверяя гравитации и своей инерции.

17 августа, 19:00

Мастер-классы открытого уровня. Уровень подготовки не имеет значения: практика подойдёт как профессиональным танцовщикам и перформерам, так и людям с минимальным опытом, которым интересно исследовать импровизацию, контакт, чувствительность и творческое мышление через тело.

⤵️Полное расписание интенсива доступно на нашем сайте. Успевайте записываться, пока есть места!

По любым вопросам пишите: @annanebesikhina