1. мотивация
желание доказать свою значимость, стать "выше" других. также я будто живу в режиме ожидания идеального будущего. меня мотивирует в целом жить точка в будущем, в которой я получу все нужные мне ресурсы, и я не буду уязвимой2. страх
потеря контроля, внутреннего голоса, который диктует как жить, и потеря уважения окрущающих и последних проблесков счастья (последних вещей в жизни, которые меня полностью удовлетворяют)3. что делаю когда чувствую себя никчёмно?
сильно критикую себя. заставляю себя быть лучше, работать усереднее. также изолируюсь что бы другие люди не видели моего позора4. реакция на критику
внешне стараюсь быть спокойной, не спорить со критикой и соглашаться со всем (если она, конечно, конструктивная) но внутри я принимаю её очень близко к сердцу, как личное оскорбление и раздражаюсь на человека (меня бесит что он решил что имеет право меня судить) и одновременно критикую себя за то что я совершила ошибку и опозорилась
5. что дает чувство безопасности?
когда у меня есть все финансовые и материальные ресурсы, также тотальная предсказуемость, когда все идет по моему плану (ну или даже лучше чем я планировала)
6. поведение при конфликте
сначало я пытаюсь его избежать, ведь не хочу лишний раз тратить нервы и боюсь столкнуться с оскорблениями. но если конфликт все таки произойдет, я начну защищаться и из за накопившегося напряжения внутри могу начать обвинять человека в ответ7. где черпаешь энергию?
в спокойствии, полной предсказуемости обстановки, в кругу родных людей. также в творчевстве (например, в рисовании), но только при условии что меня не подгоняют
8. поведение в обществе
я пытаюсь взаимодействовать как то с людьми в обществе что бы они совсем не подумали что мне похрен на все, но часто отстраняюсь ибо у меня очень плохие социальные навыков, и я не хочу бесить людей
9. к чему склонны в отношениях
либо мне все равно на отношения и я отстранена, либо я включаю гиперконтроль. могу иногда начать указывать парнеру на ошибки, требовать полной идеальности, адекватного поведения при людях и добиваться чтобы он выполнял мои желания (все это косвенно, я считаю что не имею право выражать это в голос)
10. что делает тебя счастливой?
достижение целей, завершенние затянувшихся процесов (завершение рисунка например). также ощущение значимости и получение подарков11. образ родителей
с одной стороны, они любили меня и хотели мне как лучше, а с другой постоянно требовали результатов и обесценивали мои проблемы когда я их высказывала. они сильно давили на меня по поводу будущего и моей профессии, и бесились когда я уходила от разговора. я часто чувствувала себя виноватой и извинялась (я считывала по мимике что они раздражены) что бы сгладить их недовольство
🤖: @tscthebot🥺📸boost us