TGViewer
Channel Public Channel
Татарская булочка | Лилия Бикбова

Татарская булочка | Лилия Бикбова

@try_lilly

По работе — коуч, фасилитатор, тренер. Вне работы — дегустирую жизнь, танцую, творю, читаю книги и пробую новое.
Шило в жопе — внутренний стержень.

Поработать: taplink.cc/lilly_bikbova
ig/tg @lilly_bikbova
Бронь звонка: https://cal.com/lilly-bikbova
Subscribers
238
Photos
679
Videos
69
Links
325

Showing posts older than #293 · Back to latest

Older Posts 18 shown
Post #291 100
Я обожаю крутой маркетинг и стиль. Когда всё сделано так, что хочется скупить всё, просто потому что так классно!

Я в магазине чуть не прыгала от того, какой подход выбрали для классических продуктов. Зацените!

Краш орла! 😍😍😍
  • ❤ 2
  • 🔥 2
  • 👍 1
  • 😁 1
Post #290 90
Обычно я выступаю экспертом в подготовке каких-то образовательных материалов, курсов и т.д.. Я привыкла быть именно в этой роли.

Сейчас я работаю в роли методолога и помогаю собрать курс с экспертом. Эксперт — объёмный: у него довольно много идей которые регулярно обновляются, меняются, ему регулярно хочется занырнуть на глубину, подсветить ещё детали, показать ещё тонкие надстройки, учесть 100509 факторов. И всегда результат «не достаточно клёвый, можно ещё улучшить. Я знаю это состояние. Я сама такой эксперт 😅

Сейчас я на себе прочувствовала, каково это и хочу зафиксировать несколько рекомендаций экспертам, чтобы облегчить себе и методологам жизнь. Ведь иногда хочется плакать (всем), от того, что не выходит каменный цветок.

1️⃣ Первый совет - принцип «достаточно хорошо». Не пытаться впихнуть невпихуемое, не доводить до идеала. Оставить это в формате достаточно хорошо: когда, в целом, вы можете сказать"да, окей" этим я буду уже доволен. Это важно. Идеального материала не будет никогда. Потому что вы скалдырничать днем будете видеть ещё 100 фокусов, углов и уточнений. Ведь вы развиваетесь.

2️⃣ Второй совет - думать про аудиторию. Прямо просить методолога, чтоб он всё время включал этот фильтр. Нам экспертам довольно сложно иногда бывает остановиться. Мы видим глубину ныряем, ныряем, ныряем и нам все мало. А у аудитории уже недостаток кислорода и передоз информацией. Для простоты, можно представить себе три уровня: начинающий пловец, ныряет с маской, дайвер. И держать в фокусе тот уровень глубины, на котором готова плавать ваша аудитория.

3️⃣ Третий совет, наверное, самый сложный. Это критически относиться к своим идеям и чуть отстраняться от собственного контента. Не умалять важности информации и знаний и, всё же, отрезать лишнее. Как когда печёшь пирог в форме: лишнее тесто по краям срезаешь. Лучше всего это делать не в процессе, а сначала все выгрузить, а после уже отрезать по чуть-чуть. Если вы трепетно относитесь к своему продукту, то двигаться совсем крошечными шагами. Представьте, что вы в Икее: сначала логично накидать в корзину все подряд, а ближе к кассе уже оставить только то, что действительно дома пригодится. И на что хватает бюджета 😅

#образование #методология #опыт
  • ❤ 9
  • 👍 1
Post #288 78
Друзья, пришло время мне разойтись с моим красавцем. Очень его люблю, но не прикасаюсь к нему уже больше полугода. Кажется, ему пора найти новую хозяйку / хозяина

Новый такой стоит сейчас так
Айпад 80 000
Клавиатура — около 30 000

Напишите мне, если вы хотите его себе ❤️
Post #287 81
#подкасты

Сегодня прослушала 4 сезон подкаста «Дочь разбойника»: он назван «Ученицы».

Весь сезон — это рассказ о расследовании о сексуальных домогательствах в школе ЛЭШ. О том, что может происходить, если у взрослых съезжает граница дозволенного, а дети не имеют вокруг себя: поддерживающего окружения, понимания своих границ (эмоциональных и физических) и секс-просвета. Кажется, что эти три темы часто провисают не только у детей, но и у взрослых. Я изучаю все три пункты выше уже в осознанном возрасте.

Жутко такие истории слушать. Но закрывать глаза на них не получается.

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B4%D0%BE%D1%87%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0/id1540573120
Apple Podcasts дочь разбойника Подкаст (Личные дневники) · «дочь разбойника» — это подкаст Насти Красильниковой о правах женщин. «Что такое мой папа» — сезон об отношениях женщин с отсутствующими отцами. Для связи: n.krasilnikova@libolibo.me
  • 💔 2
Post #285 79
Слушала подкаст у Саши Митрошиной. Она рекомендовала рассказывать от тех сферах, которые сейчас интересуют.

Я решила описать все сферы, которыми сейчас живу, чтобы увидеть картину. Их набралось 12 штук.

Мне сложно по своей структуре фокусироваться на какой-то конкретной долгое время. Поэтому и сферы скачут.

Я постараюсь о них рассказывать постепенно. Но мне любопытно, что вам интересно. Поделитесь.
Сделаю ниже опрос, чтобы было удобно.
Post #284 74

Forwarded from Сноб

В реестр физлиц-иноагентов включены Наталья Синдеева, Екатерина Котрикадзе, Владимир Роменский.

СМИ-иноагентом признан сервис для чтения Bookmate
  • 😢 2
Post #283 75
Новости, которых я не ждала
Post #282 91
  • 🤩 4
Post #279 82
Поняла, что совсем не делилась, как это было — сходить в поход по Зимнему Байкалу. Каково это спать на льду, идти по середине озера, слушать, как поёт Байкал.

Вдруг среди вас есть такие же как я безбашенные, кто хочет пойти в такого рода поход.

Поэтому в эту субботу 29 октября в 13.00 проведу зумик и поделюсь своими впечатлениями.

Зумик будет тут.
А если хочется спросить что-то конкретное — пишите вопросы в комменты

https://us06web.zoom.us/j/83885802977?pwd=K0dCNExTSjZIT0NrdkJKeHAwUmpyQT09
Zoom Video Join our Cloud HD Video Meeting Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
  • ❤ 2
Post #275 91
Сегодня я написала сообщение в чат курса по танцам, куда планирую ходить (завтра второе занятие).

Сообщение знакомство. Мне сложно заводить разговор и контакт первой, поэтому я всегда ищу приглашение. Даже если приглашение — это строчка в памятке новенького «расскажи о себе».

Сегодняшний текст получился хорошим. Я порадовалась тому, что могу себя описать не только через работу (пусть и люблю ее очень), но и через другие сферы. И поняла, что мне есть что рассказать.

Я этому очень рада, потому что несколько лет назад, на вопрос «расскажи о себе?» я называла имя и дальше сразу, где я работаю. А теперь я могу себя определить через разные состояния и стороны.

Вот мой текст
—
#привет

Всем добрейшего вечерочка.

Я тут из новеньких и хочу немного рассказать про себя и послушать про вас, если вам захочется поделиться.(В моем мире вы все уже знакомы друг с другом) Мне немного сложно идти на первый контакт (во мне есть очень стеснительная часть), поэтому передаю отдельное спасибо памятке, за приглашение рассказать про себя 🌚

Меня зовут Лиля (все вариации имени допустимы, кроме «Лилька». Из популярных: Лили, Лилия, Лилек, Лилечка). Я в августе переехала жить в Казань, знаю близко здесь меньше 5 человек. Изучаю город, людей, проекты. Ищу своих, в общем. Восстанавливаю татарский язык.

Я человек «слэш»: у меня много несвязанных очевидной логикой интересов и занятий. Постараюсь дать фактуры.

Я обожаю читать (обычно 3-4 книги одновременно), ходить пешком и делать что-то руками. Последнее увлечение это свечи и изделия из гипса. Дома такое количество инструментов для творчества, что могу занять 10 детей одновременно.

Обожаю туризм и путешествия. Из ярких впечатлений/походов — Эльбрус (восхождение), Камчатка (увидеть и отлететь от красоты мира) и Зимний Байкал (плакать от красоты и понять, что ночевать на льду — не моё). Считаю себя человеком мира и хочу весь его объездить.

Я люблю все, что связано с образованием взрослых, психологией, коучингом, познанием и расширением себя, коммуникацией с людьми. Этим живу и зарабатываю на жизнь и мечты. Веду тренинги по коммуникациям, помогаю создавать обучение, провожу фасилитации и разные коучинговые практики и проекты. Летом закончила трехгодичное обучение коучингу.

Верю, что если люди научатся говорить словами через рот и внимательно слушать себя и других, в мире будет меньше сложностей и грусти. Если вам тут нужна консультация или совет — велком.

Я в прошлом танцор: долго занималась бальными танцами, потом был универ и все подряд понемногу: pole dance, стрип пластика, восточные, что-то типа уличных танцев, снова бальные. Дальше танцевала в основном дома. Люблю двигаться и, в целом, познаю мир через прикосновения. Люблю все практики «не от головы», хорошо чувствую людей телом и также принимаю решения. Я давно искала, как вернуться в танцы, но не в заученные шаги, а в разговор с собой и своим телом, и с другими. Мне кажется, что движения могут сказать о многом. Была на спектакле «Отстань от себя», вдохновилась. Ну, а потом немного погуглила и нашла вас.

——-
Расскажите о себе? Мне очень интересно услышать вас.
  • ❤‍🔥 8
Post #274
Channel photo updated
Post #273 112
Заметила, что в последнее время у меня изменился фокус с «Я хочу получить что-то немедленно», на «я готова подождать, чтобы получить именно то, что мне подходит». 

Во мне большая часть — абсолютно не ждун. Мне легко быть в очереди только если я выспалась, сытая и у меня с собой есть книжка. Эта торопыжья часть хочет быстрых сближений, результатов, моментального роста. Потому что сейчас или никогда. Потому что есть ощущение, что ты уже везде не успел. Стать богатым, выйти замуж, родить детей, набрать миллион подписчиков, окончательно преисполниться. А если не сейчас, то уже и не надо. Этакий подросток передознутый максимализмом, крайностями и нетерпением. 

И это изменилось. Вот как я это поняла. Я заказывала кровать (я всё еще сплю на полу) и два стеллажа (потому что не могу больше запинаться о пакеты с книгами и красками). Тех, что я выбрала в наличие не было и ближайшая доставка — это декабрь. ДЕКАБРЬ 😱

Мне предложили альтернативу из того, что есть уже сейчас и может быть у меня на следующей неделе. Но, там был не совсем тот цвет, как я хотела и чуть другой размер. Мне очень хотелось заказать. Но с удивлением для себя я выбрала подождать еще 1,5 месяца, чтобы мне приехало то, что нужно мне. 1,5 месяца неудобств, чтобы получить именно то, что я хочу. 

Здесь можно выделить два направления для мысли: 
— выбирать себя и уважать свои желания
— длинная воля

Выбираю длинную волю. 
Навык, который помогает двигаться к цели, когда не держат институциональные рамки (как, например, университет). 

У навыка есть неочевидные преимущества. 
1. Помогает не сваливаться в эмоциональные ямы от того, что что-то не получилось сразу как хотелось (привет всем внутренним детям и их истерикам) 
2. Распределять ресурсы так, чтобы не выгорать
3. Учит думать о себе завтрашнем
4. Помогает рассуждать с позиции ресурсы, затраты, результаты 

Это полезный навык и в команде. Когда члены твоей команды готовы не срываться от первого результата, который «близок к тому, что мы хотели». Если получается двигаться планомерно и не бросать, не терять мотивацию, не огорчаться. Ладно, огорчаться, но не бросать, пока ещё есть смысл двигаться. Не рассуждаем здесь про уже умершую лошадь. 

Хочу прокачивать этот навык дальше в себе и помогать команде его развивать. Кажется, он даёт устойчивость при всех волнах и ветрах. Ты словно помнишь, что тебе надо продолжат плыть.
  • 👍 2
  • ❤ 1
Post #272 107

Forwarded from Помогу заработать 💰 [SCAM]

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 7
Post #271 92
Это самое милое видео за сегодня ☺️
Post #270 91
Попросить себе на день рождения настольный камин было прекрасно решением. + 100000 к уюту и желанию быть дома. Заказывала на озоне, у меня такой

https://www.ozon.ru/product/245887003/?oos_search=false&sh=iWInpV4m3g&from=share_ios

Не забудьте к нему прикупить жидкость для биокаминов 🔥

[в пакетах из Ашана — книги, которые ждут свой книжный шкаф 🌚]
  • 👍 2
  • 🥰 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →