Восстанавливаем навыки.

Я очень давно не летала далеко и с собственным планом путешествий / перемещений.

А в страну, где я не смогу если что расплатиться картой (я так и не сделала себе зарубежную), ещё не летала ни разу.

Чувствую сегодня много волнения, тревоги, предвкушения. У меня огромный чемодан (чемоданище, если быть точнее), рюкзак и шопер. Я лечу в плюс 30, на другой континент. В чемодане всё: от купальника и кроксов, до пуховика и ботинок для восхождения.

Когда я летала чаще, у меня не было сложностей со сбором вещей, я не волновалась о том, а не запутаюсь ли я. Даже аптечку не собирала, в этот раз у меня она огромная)

Поняла сегодня, что логика проста: чем реже мы что-то делаем, тем больше страха появляется перед стартом этого действия. Просто навык теряется. Это как если 10 лет не ездить на машине, а потом сесть за руль. Первое время, все равно потряхивает.

Поняла, что если я хочу меньше волноваться перед каким-то, надо просто чаще его делать. Неважно что это: путешествовать, выступать на публике, писать посты, вести сессии, танцевать на людях, вести непростые разговоры, прислушиваться к своему телу, признаваться в любви (вставьте своё).