#33to33

Праздновать завершение процесса

Я верю в то, что нужно праздновать завершение всех крупных процессов и этапов. Не важно что это — проект, большая задача, удачный или неудачный процесс, марафон или просто конец трекера привычек.

Раньше я всегда бежала делать 100500 задач, закрыла проект, поставила галочку, побежала делать новый. Мне нужно было больше, быстрее, ещё интереснее. Но это мешало принимать, признавать, присваивать. Переваривать опыт и впитывать свои силы, уроки, прорывы.

Я праздную сама, дарю себе подарки, когда завершается какой-то большой этап. Или небольшой, но сложный для меня. Если был очень познавательным, закрепляю обязательно подарком, чтобы смотреть на него и вспоминать. Не всегда могу найти подарок, например для проекта, который я закрыла в августе, до сих пор ищу. Но ищу.

Я учила праздновать свою команду, сейчас учу своих клиентов и подруг. Без празднования, у мозга нет понимания, что он закончил, больше не нужно работать, марафон закончен. Без завершения и празднования, мозг будто бежит на беговой дорожке без кнопки «стоп».

В итоге ждёт только одно — перегруз, выгорание, ненависть к когда-то любимому делу (выгорают только от любимых дел, вы же знаете). Поэтому, празднуйте, дорогие ❤️‍🩹