#книги

Закончила на днях слушать две книги (по-прежнему делаю это в ванной и пока чищу зубы)

1. Почему он делает это → книга про абъюзеров и жестоких мужчин
2. Хрупкие люди. → Книга про дефицитарных нарциссов.

Первую слушать было тревожно, вторую — увлекательно.

Пара мыслей из «Хрупких людей»
— вокруг нас много (и мы сами скорее всего) дефицитарных нарциссов
— почти в каждом есть проявления дефицитарного нарцисса и это ок
— нам всем не хватает здорово нарциссизма — это гордости собой и адекватного восхищения другими

Я на некоторые свои паттерны посмотрела с другой стороны и увидела, как можно из них выйти новым путем.

Например, один из паттернов, с которым я довольно давно работаю — это не просить помощь, а справляться самостоятельно. У меня большой прогресс: раньше я не не могла даже делегировать задачи, теперь мне сложно просить помощи только в эмоциоальных аспектах, постепенно тут двигаюсь вперёд тоже.

Раньше я всегда думала, что это только из-за страха быть отвергнутой, сейчас вижу, что может быть и из-за нежелания признавать, что я не всемогущая.

Что даёт мне этот второй ракурс? Со всемогущностью мне гораздо проще справиться, чем с отвергнутостью, а значит, легче выбраться из паттерна! Я всегда радуюсь, когда могу найти читкод.

В общем, очень рекомендую вторую книгу — её приятно слушать, автор супер понятно объясняет, а ещё вся книга построена на формате «У нас это работает вот так», потому что как утверждает автор — она сама дефицитарный нарцисс.