Синяки — это счётчик попыток.

Я месяц хожу на florwork. И тут прямо вот буквально работа с полом: кувырки, стойки, прокаты, колесо. Физуха, короче. Мне даётся тяжело. Ещё мой мозг почему-то считает, что моё тело на уровне — 25 лет, когда я занималась кроссфитом. Поэтому возникает много злости и недоумения, когда не получается что-то сделать (спойлер, не получается делать процентов 70, того, что вытворяют ребята)

У меня нежная кожа, поэтому синяки и ссадины появляются после каждого занятия.

В зеркало, когда я рассматриваю их по всему телу (а иногда нахожу, в самых непредсказуемых местах) я вспоминаю, откуда они взялись. Плечи — училась вставать на плечо, кувырок вперёд. Бедро — упала с кувырка назад. Содранная кожа на ступне — училась делать слайды. Локти — так и не поняла, откуда 😅

Мне нравится воспринимать синяки как показатель попыток. Я пробовала это и то, с разной степенью удачи, но не останавливалась. Пробовала. Когда вижу, что синяки смещаются, это означат, что я начала что-то делать иначе.

Во время занятий, если я делаю кувырок неверно, то приземляюсь в плечо — попадаю в синяк. Моментальная обратная связь от пола, что я что-то сделала не так. Это учит меня быть внимательнее и сконцентрированнее, особенно когда устала.

Кажется, это и есть жизнь. Быть внимательным, с уважением относиться к своим синякам и обратной связи, искать, как продолжать и пробовать.
————-
Здесь могла быть реклама моего коучинга и управленческих консультаций, но я пока не умею так складно вплетать всё. Учусь и набиваю ментальные синяки и тут. :)

Так что сегодня без рекламы, просто пойду куплю себе мазь, чтобы синяки рассасывались быстрее ❤️