Доброго утра! Принесла вам четвертое аудиописьмо.

Рассуждаю про привычки, какие задевают разные сферы, делюсь, как проходит мой путь с перестройкой питания.

Вопросы, которыми я задаюсь сейчас в своем исследовании привычек:
→ Какой набор привычек сейчас определяет меня?
→ А какой набор я хочу, чтобы определял меня?
→ Какие системы обслуживают те или иные привычки?
→ Сколько систем затронет внедрение той или иной привычки?
→ Как я пойму, что привычка внедрилась?

Делитесь в комментариях тем, что откликнулось у вас.


#покавсеспят