Как я полтора года собирала себя после того, как рухнули все опоры

В этом посте я делилась каким для меня был 2022. В тот год меня мотало от “со мной всё будет хорошо”, до “я буду жить под мостом”. Вторая версия становилась для моей реальности вполне осуществимой.

Весь 2023 год я пересобирала себя. Уже в январе попробовала создать образовательное агентство (моя образовательная команда вышла со мной из бизнеса). Мы обсудили название, продукты, ценности, даже наметили первых клиентов. Но не пошло. На вопрос “А что ты хочешь сейчас на самом деле?” мой искренний ответ был — отдохнуть.

Решение не гнать, а дать себе восстановиться было очень сложным. Я привыкла быть деятельной с большим количеством энергии, проектов и занятий. Да и уровень тревоги зашкаливал. Правда моё тело и состояние психики явно кричали — “отвали!”.

И тогда я решила, что буду просто жить жизнь пока мне не захочется что-то узнать, творить, пробовать. Я спала по 10-12 часов (моя база — 7-8), ходила смотреть на реку, покупала вещи для квартиры. Посмотрела за 2 недели всю Игру престолов и Дом дракона. Ходила на танцы и в театр — это то, что меня вытягивало хоть немного. Возобновила работу с терапевтом. Так прошло 3 месяца.

Потом потихоньку начала включаться:
🔵занималась некоммерческим проектом “Выйти из тени”
🔵пошла учиться на мастера трансформационных игр — про мечты и про реализацию
🔵вела несколько проектов про презентации по запросам любимых и любящих клиентов
🔵запускала небольшие проекты-исследования, чтобы понять, а чем я хочу вообще заниматься
🔵строила новую дружбу
🔵периодически впадала в панику, что буду жить под мостом (куда ж без этого)

В апреле 2024 я почувствовала знакомое ощущение с утра “я очень хочу сесть за ноут”. Прошло полтора года с момента моего выхода из бизнеса до искреннего интереса к делу.

Что поддерживало меня эти полтора года:
🔵сон — я старалась всё это время спать без будильника
🔵обучение — там была структура, коммьюнити и понятное продвижение с результатами
🔵танцы — контакт с телом, которого так не хватало
🔵внутренняя уверенность, что я найду выход и справлюсь
🔵решение создавать плотный контакт с интуицией и не спешить
🔵любопытство — чем же закончится этот мой период
🔵поездки к родителям
🔵создание новых дружеских связей

За полтора года я пересобрала себя, определилась с направлениями, увидела, в чём мои сильные стороны и как могу быть полезна этому миру. И как только я определилась, начали приходить запросы именно для меня. Сейчас у меня: несколько команд на регулярном сопровождении, клиенты в коучинге и на фасилитациях. Я наметила, что ещё хочу сделать, какие продукты запустить и снова начинаю мечтать по-крупному.

Если вы сейчас проходите тёмное время, полное неизвестности и “а что если…”, то у меня есть для вас решение. На воркшопе “Твоя опора” я дам систему, по которой вы сможете изучить какие из ваших опор уже вам не служат, а какие могут добавить устойчивости. Эта встреча станет для вас выдохом, местом, где вы сможете спокойно оглянуться и собраться. А я буду рядом.

Узнать подробности воркшопа можно по ссылке или заполните форму и я с вами свяжусь

🔗 Ссылка на форму