На эфире с Наташей обещала вернуться с удобной практикой для анализа своих целей. Чтобы понять — насколько реально хочется их достижения или оно скорее пугает.

Я, как вы, возможно, заметили, люблю структурировать и делать это легко. Поэтому один из моих фаворитов — это Декартова система координат. Это самый незамороченный способ самокоучинга.

Как с ней работать:
1. Берёте цель, к которой ну никак не можете подступиться
2. Расписывайте в каждом квадранте все мысли, которые приходят в вашу голову.
3. Анализируйте, что у вас получилось.

Иногда вы можете увидеть, что у вас больше страхов в связи с достижением цели, что нет смысла за реализацией цели или наоборот осознать, сколько счастья и ништяков вас ждёт, когда вы достигните цели.

Пользуйтесь в удовольствие💙

🔥 — если забрали себе как инструмент
☃️ — если уже пользовались декартовой системой