Я хотела за три месяца сделать несколько важных дел, которые всегда хочется отложить, потому что "некогда", "страшно" или что-то ещё.
Как оказалось, всё довольно просто — чтобы что-то сделать, нужно выделить время и делать. Ох уж эти простые истины 😅
Мои значимые результаты случились в нескольких сферах:
1️⃣Удалось вернуть спорт в приятную рутину и получать удовольствие от него
Последний раз в зале я была в 2015, когда активно занималась кроссфитом. Мои воспоминания были такие: "Зал — это скучно, много людей, нудно, занимает много времени. И все уже в той точке, до которой мне ещё жить и жить".
18 июня я снова решила пойти в зал, просто от неизбежности. Моему телу не хватает моей базовой нагрузки, нужно больше. Поэтому либо регулярно ходить в походы (а с моим графиком это пока не очень удобно), либо возвращаться в зал.
Ну и, честно говоря, мне всегда нравился образ спортивной девчонки в коротком топе, которой я была когда-то. Пришла пора возвращаться.
с 1 по 6 тренировку я ждала быстрых результатов (как обычно), а потом словила наслаждение. Где-то на 20й перешла в стадию "интересно, что может моё тело" и "как ему комфортно?". Нашла для себя универсальный режим: 3 раза зал (силовая + кардио) + 1 раз пилатес-реформер (хотелось бы тоже 3) + 3 раза занятия в клубе у Алины (умный фитнес).
2️⃣ Я снова села за руль и вот уже неделю езжу каждый день на каршеринге.
Я сдала на права где-то в 2016 году и благополучно использовала своя права только как удостоверение личности😅. Потом снова села за руль в 2021 на пару раз на папиной машине и снова забросила.
В этом году я решила что пора снова вспомнить навыки — мне очень нравится за рулём. Я нашла инструктора на механике и начала вспоминать. Сначала я нервничала дико, глохла (естественно) и боялась нажать на газ. Сейчас уже неделю езжу на каршеринге сама, нервничаю судя по часам (они всё время говорят мне "аномально высокая частота пульса для сидения на попе"). Но езжу и очень радуюсь этому.
Два следующих этапа роста:
→ ездить с музыкой
→ поездить в Москве
3️⃣Взялась за переход из состояния фрилансера в предпринимателя и создание системы.
С начала 2023 я работаю как фрилансер и мне очень нравилось — ответственность только за себя, гибкость, свобода. Я растила в себе устойчивость, искала свой путь. Сейчас понимаю, что уже хочу больших объемов, большей моей включенности и глубины. И я готова и хочу отстроить систему.
Для этого я начала с консультации по финансам. На старте мне сказали — обычно консультации с фин директорвами — это больно и неприятно. Не обманули 😅. Но без связи с реальностью никуда.
4️⃣Запустила закрытое медиа для своих клиентов про управление и саморазвитие.
Это небольшой шаг к моей большой мечте. Мне нравится делиться знаниями и передавать навыки. Я радуюсь, когда мне возвращают "о, я теперь понял, как могу с этим обращаться".
Помогать людям выстраивать их собственный образ жизни во всех сферах — это такое наслаждение.
Медиа пока небольшое, но мне очень нравятся все задачки в нём, мне нравится платить деньги редактору — видеть, как я выбираю этот проект. Мурашечно.
P.S. Кстати, если вы были у меня в коучинге, на тренинге, фасилитации или любом ином моём продукте — вы мой клиент. Если вы хотите читать этот канал — напишите мне.
Осенью тоже хочу сделать прорыв, уже выбрала сферы.
В субботу 30 августа с 13 до 16:00 по МСК буду проводить встречу по планированию сезона "Осень". Зову вас присоединиться, чтобы сделать свою осень классной.
→ Участие во встрече по планированию: 3 000
→ Сопровождение на осень — 11 встреч для рефлексии и планирования каждое воскресенье: 5 500
Пишите мне, чтобы записаться и рассказывайте, чем вы гордитесь за лето 🫶🏻