Используем знания о себе, чтобы ходить в зал

На днях я начала ходить в тренажерку. Вообще я не очень люблю зал. Такие мои последние воспоминания о нём: скучно, нудно, занимает много времени, много людей. Последний раз в зале я была в 2015, тогда активно занималась кроссфитом. Тогда же была в лучшей своей форме.

Решила, что упираться больше нет возможности: мне не хватает моей базовой активности, танцы весной регулярно уходят из моей жизни, я все чаще мотаюсь по городам. А мой организм требует нагрузку. Много нагрузки. Чтобы вы понимали, на оба свои восхождения я не готовилась вообще.

Я вообще люблю нагрузки, я выносливая. В какой-то параллельной жизни я занимаюсь спортом каждый день и весьма интенсивно.
А ещё я люблю работать. И это вечная моя борьба: спорт или сидеть перед компом. Я все время учусь совмещать, но 4 часа на спорт каждый день — это пока мой рабочий мозг не готов отдавать.

Я уже хорошо знаю «свои трещинки, аа-аа» и хитрости мозга, поэтому подготовилась. Рассказываю:

1️⃣Сформировала себе долгосрочные мудрые цели и цель, от которой все поджигается прямо сейчас:
— Хочу в 100 лет танцевать на яхте (эта цель меня активно стимулирует заниматься здоровьем в целом)
— Хочу после родов быстро прийти в хорошую форму, а значит нужно уже выстраивать ее сейчас.
— Хочу такую фигуру себе, чтобы хотелось голой ходить по улице и хвастаться тем, какая она у меня офигенная.
— Хочу вернуть спорт в виде неотъемлемой части моей жизни. Так было до 2017, потом я забросила занятия.

2️⃣Нашла тренера. Одна я точно не пойду, а встреча с человеком меня мотивирует. Особенно когда мне не надо думать, что делать. Я вообще довольно дисциплинированная, если у меня есть конкретика что делать. Могу сама заниматься, могу дома выполнять, но если есть программа.

3️⃣Купила сразу пакет на 10 занятий, осталось выбрать удобное время.

4️⃣Сдала сразу все про себя: цели, особенности, что меня нужно ограничивать в весах (ибо я склонна ухерачиться, а потом — откат)

5️⃣Показала тело-ориентир, какое хочу себе сделать, чтобы кайфовать. Вот оно меня манит 🍬

6️⃣Планирую арендовать ячейку, чтобы не таскать все время кроссовки и бутылку воды — это добавляет веса и объема в мою итак немаленькую сумку с ноутом.

Объявляю эксперимент открытым😅.

Поделитесь, как у вас со спортом? Есть ли схожая борьба или он у вас естественно живёт?