Твой психолог | InTreatment

Что на самом деле значит «сбываться»?

Красивое слово часто отзывается трепетом, но за ним могут скрываться куда более сложные вещи: страх оценки, неловкость, старые сценарии, погоня за чужими ожиданиями и др.

Как отличить чужие ориентиры от своего подлинного призвания?
И почему так трудно сделать первый шаг от размышлений к действию?

Об этом и многом другом говорим в новом выпуске подкаста психологического центра InTreatment вместе с креативным коучем и психологом Дарьей Микула

Что вас ждет в выпуске:

🍁Как найти ту самую внутреннюю опору и безопасность, без которых невозможно слышать свои истинные желания

🍁Два неочевидных, но мощных ориентира, которые помогают отличить «свое» дело от навязанного

🍁Как перестать бесконечно откладывать жизнь, заметить состояние потока и научиться присваивать себе бережную обратную связь

🔔Ставьте напоминания, чтобы не пропустить подкаст

«Кажется, уже поздно что-то менять»

Разбираемся откуда появляется внутренний счетчик времени, почему с возрастом нам бывает сложнее решаться на новое и как понять, чего мы действительно хотим сейчас - вместе с Инной Башковой, психологом и экзистенциальным психотерапевтом

Тайм-коды:
01:54 - «Кажется, уже поздно»: что стоит за этим ощущением
04:00 - Почему после 30-40 решаться становится сложнее
06:00 - Зачем нам сомнения
06:38 - Что происходит, когда мы сталкиваемся со своими ограничениями
17:05 - Что делать с несбывшимися мечтами
23:13 - «Сейчас или никогда»: личная история Инны о беременности в 40
27:22 - Как понять, действительно ли я этого хочу
29:54 - Правда ли, что никогда не поздно?
36:19 - Что происходит после принятого решения
38:20 - Если перемен хочется, но кажется, что время уже упущено

Забирайте в комментариях интерактивный путеводитель по выпуску 👇🏻

Иногда между «не сейчас» и «уже поздно» проходит несколько лет

За это время меняемся мы сами, наши обстоятельства, силы, желания и цена, которую приходится платить за выбор.

Поэтому вопрос «поздно ли?» - не только про возраст

Часто за ним стоят другие вопросы: чего я действительно хочу сейчас? Что боюсь потерять? Есть ли готовность выбирать не все возможные жизни, а одну - свою?

Об этом мы поговорили с психологом Инной в новом выпуске подкаста InTreatment.
В следующем посте опубликуем разговор

🗓Ставьте напоминания, чтобы не пропустить

Записаться к психологу 📱

Каждый на своем месте в нашем психологическом пространстве. Наброски про бриллиантики в команде:

🟤Инна работает со сложными чувствами и состояниями, когда у жизни нет вкуса или смысла

🟤Дана - психотравматолог, работает с тяжелыми жизненными историями: насилие, травмы, посттравматический стресс

🟤Лена помогает организовать родительство без надрыва, жертв и чувства вины

🟤Марьяна сопровождает выход из отношений, помогает преодолевать кризис расставания с партером

🟤Даша работает с творческими людьми, которые хотят создавать свои проекты и проявляться

🟤Юля помогает женщинам, которым важно реализоваться, почувствовать самодостаточность и опору на себя

🟤Настя помогает людям, на которых многое держится, справляться с перегрузкой, слышать сигналы тела и возвращать себе силы

Вот еще темы, с которыми могут помочь коллеги:

🌀Выгорание и хроническая усталость
🌀Утрата близкого человека
🌀Отношения с родителями: сепарация, чувство вины, границы
🌀Переезд: подготовка и адаптация на новом месте
🌀Проблемы с границами - сложно говорить нет
🌀Недопонимание с партнером и трудности комникации в паре

ЗАПИСАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ

Сколько нужно консультаций для результата? Сориентироваться можно здесь

#пронас