Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья. Поздравляем! Как понять, что обычная усталость переросла в клиническую проблему? Тем более, что даже понимая свои симптомы, люди часто боятся идти к психиатру из-за старых стереотипов. Поговорили об этом с врачом-психиатром, психотерапевтом Центра когнитивного здоровья ФЦМН ФМБА России Михаилом Ответчиковым.
- Сам факт обращения к психиатру не означает автоматически ни госпитализации, ни какого-то особого учета, ни обязательного назначения лекарств. В большинстве амбулаторных ситуаций это обычная медицинская консультация, по итогам которой врач предлагает варианты дальнейших действий.
А если симптомы уже заметно ухудшают качество жизни, визит к врачу - это не признание собственной слабости, а способ понять, что происходит и что с этим можно сделать.
По словам специалиста, для диагностики психоэмоциональных нарушений можно использовать онлайн-тесты, которые идут сразу с ключами (автоматическим подсчетом результатов) и официально адаптированы в России. Но! Ни один тест не ставит диагноз. Не нужно зацикливаться на набранных баллах или бесконечно перепроходить опросы. Высокий балл - это лишь объективная мотивация отложить дела и обсудить свое состояние со специалистом.
Подписаться