🥤 В США придумали энергетики наоборот - для полного дзена

Американцы массово меняют кофеин на спокойствие. На полках магазинов появились напитки для релакса, которые обещают снять стресс и улучшить сон. Внутри банки вместо бодрящего таурина теперь магний, L-теанин и экстракты трав вроде мелиссы или ашваганды.

Однако ученые советуют не ждать чудес. Дозировки полезных веществ там часто символические, а перебор с магнием подарит не нирвану, а расстройство желудка.

✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в МАКС