Долголетие не является самоцелью для россиян без сохранения качества жизни

“Магнит” совместно с “Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины” (ФГБУ “НМИЦ ТПМ”) Минздрава РФ выяснили, как россияне воспринимают здоровое долголетие и что помогает сохранять качество жизни.

79% россиян предпочли бы прожить не максимально долго, а сохранить здоровье и самостоятельность. Главными составляющими долгой жизни назвали сохранение памяти и ясности ума (74%), хорошего здоровья (71%) и самостоятельности в быту (48%). Желаемым возрастом сохранения активности назвали 88 лет.

Среди факторов здорового долголетия чаще всего отмечали физическую активность (68%), правильное питание (55%), здоровый сон и режим дня (46%).

При этом 96% считают питание одним из ключевых факторов долголетия, но только 17% считают свой рацион здоровым и сбалансированным.

Исследование проведено “Магнитом” совместно с ФГБУ “НМИЦ ТПМ” Минздрава РФ при поддержке агентства “Прогнозис”.