Ученый развенчал мифы о старении и продлении жизни
 
В Японии впервые зарегистрировали больше 100 тысяч человек в возрасте 100 лет и старше. По словам директора Института биологии старения и медицины здорового долголетия Алексеея Москалева, японское долголетие вовсе не результат одного секрета.

Это сочетание целого набора условий: низкий уровень ожирения, разнообразное питание с большим количеством витаминов, микроэлементов, клетчатки, нормализации давления за счет образа жизни и дисциплинированного приема лекарств, а также масштабной профилактике заболеваний.
 
Есть у японского успеха и обратная сторона: население стареет, рождаемость падает: к 2070 году население Японии может сократиться примерно до 87 млн человек, а доля людей 65+ достигнуть 38,7%.
 
С другой стороны, опыт страны Восходящего солнца в геронтологии можно и нужно применять и у нас. Подробнее о трех столпах здорового долголетия – в карточках ⬆️ и на сайте.

✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAКС