Все готовятся к родам, но почти никто не готовится к послеродовому периоду.

Классика послеродового отделения: молодая мама ждет педиатра, чтобы задать ему заранее подготовленные вопросы о своем малыше, а вот о себе она уже забыла, акушер-гинеколог теперь не очень-то и интересен.
Но после родов ЖЕНСКАЯ жизнь тоже есть! Об этом не стоит забывать в самых разных аспектах, особенно, в аспектах здоровья!

Выписываясь из роддома, не забудьте забрать выписку и внимательно прочитать РЕКОМЕНДАЦИИ! Это поможет не только более комфортно прожить послеродовый период, но и улучшить состояние вашего здоровья и избежать серьезных осложнений!

1. При наличии определенных предрасполагающих фактор риск тромбоза после родов повышен. Поэтому часто возникает необходимость проводить профилактику венозных тромбо-эмболических осложнений в течение 10 или 42 дней. Это такие уколы в живот. Если даже во время беременности они вам были не нужны, после родов - могут понадобиться. Не пренебрегайте ими, не рискуйте здоровьем и жизнью!

2. Если у вас был гипотиреоз, возможно придется продолжить прием левотироксина (гормона щитовидной железы). Это не всегда нужно: только в том случае, если вы принимали этот препарат и ДО беременности. Если же прием был начат только в связи с беременностью, то левотироксин отменяется сразу после родов, НО обратиться к эндокринологу и проконтролировать уровень ТТГ обязательно нужно.

3. Если у вас был гестационный сахарный диабет, не забудьте обратиться к эндокринологу и пройти пероральный глюкозо-толерантный тест через 6-12 недель после родов. Не забывайте, что пациентки с ГСД входят в группу риска по развитию сахарного диабета 2 типа: в течение 1 года после родов он разовьется почти у 18% женщин при несоблюдении рекомендаций и отсутствии терапии. К сожалению, с возрастом этот риск будет только расти. Но не стоит унывать! Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физическая активность помогут сохранить здоровье.

4. Иногда после родов приходится контролировать артериальное давление и принимать препараты, которые его снижают

5. Препараты железа тоже часто показаны после родов. Если хотите чувствовать себя энергичной, отдохнувшей и не валиться с ног, убедитесь, что на фоне приема железа восстановился не только уровень гемоглобина, но и ферритина. Так вы убедитесь, что запасов железа в организме достаточно.

6. Иногда выписка содержит рекомендацию о необходимости консультации профильных специалистов (окулиста, уролога, кардиолога, эндокринолога и т.д.). Не игнорируйте это. Часто материнские будни настолько затягивают, что посещение врача сначала откладывается на неопределенный срок, а потом и вовсе забывается… Вот только счастливого материнства не получится, если вы не здоровы, позаботьтесь и о себе тоже.

7. Не забудьте и о плановом посещении акушера-гинеколога после родов. Тут нет жестко установленных сроков: если были какие-то осложнения беременности и родов нанесите визит акушеру-гинекологу уже через 2-3 недели после родов, если не было никаких особенностей - через 6-12 недель. Самый главный вопрос, который надо с ним обсудить – послеродовая контрацепция, хотя о ней следовало бы говорить уже в роддомах.

А какие рекомендации после родов получили вы?