Правило «первых трех минут» - простой психологический прием, который помогает родителям установить доверительные отношения с ребёнком
Суть - каждый момент встречи с ребёнком после разлуки должен быть наполнен такой радостью, как будто вы не виделись давно
Даже если вы на 15 минут выходили в магазин и особенно актуально после детского сада, школы или долгой разлуки
Именно в первые минуты встречи ребенок готов поделиться с нами самым важным для него или разделить с нами сдерживаемые чувства и эмоции
В основе правила лежат три базовых навыка:
💚тактильный контакт
Обнять, поцеловать, погладить по волосам. Дети, которых обнимают родители, растут гораздо счастливее
💚визуальный контакт
Сесть на уровне глаз и установить крепкий зрительный контакт. Не отворачиваясь и не отвлекаясь на гаджеты. Ребёнок должен видеть, что все ваше внимание принадлежит ему
💚активное слушание
Вникать во все, что говорит ребёнок, не перебивать, не начинать доказывать, что он не прав, запоминать ключевые моменты (к ним можно вернуться через пару дней и тем самым показать, что вам действительно важно о чем говорит ребёнок)
Отрезок времени в 3 минуты условный, кому-то достаточно 1 минуты, а кому-то нужно 10. Главное на все это время посвятить себя ребёнку
За 3 минуты ничего глобального в нашей взрослой жизни не случится, но регулярно уделяя всего 3 минуты качественного времени ребёнку, мы можем выстроить доверительные отношения, укрепить связь и близкий контакт с ним. А это может глобально изменить жизнь ребёнка
Психологи утверждают, что дети, с которыми родители ежедневно разговаривают, интересуются их делами, растут уверенными в себе, легко сходятся с людьми, умеют располагать к себе
😍
❗️ Правило работает с детьми любого возраста и с взрослыми тоже работает 😉
#ликбез #отношения