☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ 🍁

Иногда наступает момент, когда из за каких-то событий все выпадает из привычного ритма, теряется контроль и кажется, что все валится из рук 🤪

Кому-то помогает заземлиться, а мне необходимо забалансится 🌱
Выделить время наедине с блокнотом, ручкой и выписать всё, проанализировать все сферы, составить план📄

Заканчивается лето, изменяется рабочее расписание у мужа и пришло время заняться режимом Алисы
Как минимум чтобы у меня появилось чуть больше свободного времени, как максимум решить вопрос с долгими засыпаниями в ночь

И хвала телеграмму я познакомилась с опытным консультантом по сну, после консультации с которой было решено что-то менять 💪

Ксения адепт раннего укладывания, а я представитель совиного режима 🦉
Ну я так думала до консультации
Долго и упорно я спорила и сопротивлялась, задавала много вопросов, на некоторые из них Ксения записала ответы и завтра я ими поделюсь 😉
Учитывая отклик на этот пост, думаю, многим будет интересно

❗️ А как вы возвращаете себе чувство равновесия и адаптируетесь к переменам?

#личное