Тренер по киокушинкай Эльдар Абдурахманов рассказал о важнейших качествах, необходимых для успешного выступления в этом виде спорта и других видах физической активности.
По его словам, самое главное качество — это дисциплина. Кроме того, он подчеркнул важность фанатичности и преданности своему делу. Он также отметил необходимость чёткого понимания цели, которую ставит перед собой спортсмен.
«Ты должен видеть, куда идёшь. Допустимо ли ограничиваться тремя тренировками в неделю? Нет, этого слишком мало», — заявил он.
Абдурахманов пояснил, что тренировки три раза в неделю подходят лишь тем, кто занимается спортом ради удовольствия. Для достижения серьёзных успехов необходимо ежедневное упорство и регулярность тренировок.
📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»