Врач-уролог ГБУЗ РК «Республиканская клиническая больница им. Н. А. Семашко» Ваан Смбатян рассказал о последствиях сидячего образа жизни среди мужчин старшего возраста.
«Мужчины старше 40 лет в 70% случаев находятся в положении сидя больше 6 часов в сутки. Последствия этого — ухудшение артериального кровотока, ухудшение венозного оттока и лимфатического, что ведет за собой застой. Застой — это такой субстрат для присоединения воспалительных заболеваний, таких, как, например, простатит», — отметил врач.
Специалист рекомендовал регулярные перерывы на ходьбу, использование стоячих рабочих мест и ежедневные прогулки не менее 10 тысяч шагов. Такие простые меры помогут улучшить кровообращение и снизить риски возникновения заболеваний простаты.
📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»