Мышцы тазового дна - это невидимая опора женского здоровья. Именно они помогают сохранять красивую осанку, поддерживают внутренние органы, влияют на качество движения и уверенность в своем теле.
Один из самых эффективных и безопасных способов укрепить их - пилатес на реформере.
Во время занятий работают глубокие мышцы корпуса, включая мышцы тазового дна. При этом нет ударной нагрузки и изнурительных тренировок - только плавные, осознанные движения, которые постепенно делают тело сильнее, гибче и выносливее.
После регулярных занятий вы замечаете, что:
🟠тело становится подтянутым и пластичным;
🟠улучшается осанка;
🟠уходят напряжение и скованность;
🟠появляется легкость в движении и больше энергии.
В «Третьей Весне» занятия проходят на профессиональных реформерах Balanced Body Allegro 2 под руководством тренера с опытом более 20 лет Ларисы Черемных.
Можно выбрать персональный формат или заниматься в мини-группе из двух человек - с вниманием к каждому движению.
Начните с первого занятия и почувствуйте, как меняется ваше тело.
Приходите 1 августа на Клиентский день и попробуйте тренировки для укрепления мышц тазового дна.
👉Записаться на Клиентский день 1 августа можно у персонального менеджера @tretya_vesna_admin
+7 919 101 12 01